나를 빛나게 하는 습관

우리가 매일 반복하는 것이 결국 우리 자신을 만들어 갑니다. 괴테는 "내가 반복하는 것이 나를 증명한다"라고 말했습니다. 그리고 세상에서 가장 행복한 사람은 매일 반복하는 것을 기쁜 마음으로 즐길 줄 아는 사람이라고도 했지요. 이 말을 곱씹어 보면, 우리는 일상의 습관과 루틴 속에서 진정한 나를 찾아갈 수 있음을 깨닫게 됩니다.

아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 하는 일이 무엇인가요? 따뜻한 커피피 한 잔을 마시며 하루를 시작하는 사람도 있고, 조용히 명상을 하거나 가벼운 스트레칭을 하며 몸을 깨우는 사람도 있을 것입니다. 혹은 감사의 기도를 드리며 마음을 가다듬는 이도 있을 것입니다. 이렇듯 우리의 하루는 작은 습관들의 연속으로 이루어집니다.

처음에는 의식적으로 반복해야 하는 것들이 시간이 지나면서 자연스럽게 몸에 배고, 결국 나 자신을 형성하는 중요한 요소가 됩니다.

하루를 기분 좋게 시작하는 습관이 있다면 그 하루는 전체적으로 밝아지고, 꾸준한 독서 습관이 있다면 우리의 사고는 더욱 깊어지며, 매일 조금씩이라도 운동하는 습관이 있다면 몸과 마음이 더 건강해집니다.

하지만 우리는 종종 반복되는 일상을 지루하게 느끼기도 합니다. 똑같은 패턴의 연속이 무미건조하게 느껴질 때도 있지요. 그러나 반복 속에 숨은 의미를 찾는다면 그것이 얼마나 소중한지 알게 됩니다.

반복은 곧 단련이며, 깊어짐이며, 익숙해짐 속에서 나를 단단하게 만들어 주는 과정입니다. 단순한 습관처럼 보이지만, 그것이 모여 인생의 방향을 결정하는 중요한 축이 됩니다.

어쩌면 우리가 행복해지는 길은 특별한 무언가를 새롭게 찾는 것이 아니라, 이미 하고 있는 익숙한 것들을 더욱 기쁜 마음으로 받아들이는 데 있을지도 모릅니다.

매일 아침을 여는 작은 습관, 하루의 끝을 마무리하는 따뜻한 루틴, 그리고 그 안에서 스며드는 잔잔한 기쁨이야말로 우리의 삶을 더욱 빛나게 하는 요소입니다

오늘 하루도 반복되는 일상 속에서 내가 진정으로 나를 증명할 수 있는 무언가를 기쁜 마음으로 즐겨보는 건 어떨까요?

우리가 반복하는 것이 곧 우리 자신이라면, 그 반복이 즐거움이 될 때 우리의 삶은 더욱 풍요로워질 것입니다.