brunch

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

by 이리나 Jul 24. 2023

그래도 나는 수련을 해야 한다 2.

습관처럼 요가하기

어렸을 때부터 난 많이 약했던 것 같다. 목감기와 심한 몸살감기에 자주 걸렸고, 또 체하는 일도 많았다. 한 번 체하면 장염과 몸살로 이어져 학교에 못 나가는 일도 많았다. 좋아하는 운동은커녕, 움직이는 것조차 귀찮을 때가 많았다.

사실 귀찮아하는 성격은 변하지 않았다. 얼마 전 아주 우연히 mbti 검사를 한 결과 intj가 나왔다. intj의 특성 중 하나는 '극단의 효율성을 추구한다'는 건데, 이걸 보고 소름이 돋았다. 내 성격을 뭐랄까, 좀 멋있게 포장한 말인 것 같았다. 정말이지, 나는 그게 무엇이든 효율적이지 않아 보이면 아예 시작조차 하지 않는다.

헌데 그런 내가 하필이면 요가 수련을 하다니?

요즘 들어 이 생각이 주로 들었다. 어떻게 귀찮음의 결정체인 내가, 극단적으로 효율성을 추구하는 내가, 매일 10킬로미터가 넘게 떨어진 곳까지 가서 요가를 두 시간씩 수련하면서 살기를 3개월이 넘게 할 수가 있는 걸까? 사실 이 결정의 계기는 '해빗(Habit, 웬디 우드)'이라는 한 책에서 본 내용이다. 요약하면 다음과 같다.

'사람은 의지만으로 무언가를 이루기엔 너무 부족한 존재이므로 차라리 본인이 그것을 이룰 수 있는 환경 속에 억지로라도 본인을 존재시켜라. 그리고 그것을 이루기 위해 할 일을 습관화해라'

사실 이 짧은 문장으로 해당 책의 훌륭한 내용들을 모두 축약할 수 없다고 생각한다. 다만, 그 내용들 중 나에게 가장 와닿은 부분은 바로 저거였다. 아, 그동안 내가 뭔가를 꾸준히 할 수 없었던 이유가 바로 그거였구나. 의지만으로 뭔가를 이루려는 마음.

굉장히 허탈하지만, 그럼에도 무릎을 탁 칠 수밖에 없는 진리. 그래, 인간의 의지라는 게 나약하기 짝이 없지. 매우 보통의 인간인 나로서 단순히 의지만으로 아침에 눈을 뜨고 세수를 하고 출근을 한다든가, 일주일 먹을 반찬을 만든다든가, 일주일에 다섯 번 운동을 한다든가, 또는 그 외의 모든 것들을 해내고 있진 않을 게 분명하다.

그냥 그런 환경 속에 날 위치시키고 계속해나가다 보니 습관화되어버렸던 것이다. 정말 그렇다. 우리가 24시간 동안 습관이 아닌 순수한 자기 의지를 기반으로 이뤄내고 있는 일이 과연 몇 가지나 될까.

그래서 난 일부러 집 근처에 있는 요가원에 등록하지 않았다. 아침에 남편 출근과 아들의 등원에 동반하면서 다닐 수 있는 요가원. 매일 가지 않을 수 없는 곳에 있는 요가원에 등록했고, 매일 아침 습관처럼 그곳에 간다. 최소 일주일에 3번 이상, 하루에 2시간씩 수련을 하겠다는 꿈을 실현하기 위해서 일부러 아침에 나가 두 가지의 클래스에서 연속으로 수련한다. 결과적으론 4월 11일부터 현재인 7월 11일까지 주말과 생리주간 며칠, 그리고 아들이 아파 가정보육 하는 날 등을 제외하고는 거의 매일 요가원에 나가 평균 2시간씩 수련을 하고 있다.

나머지 시간은 대부분 집 밖에서 보내며 글을 쓰거나 그 외 일들을 처리하고, 오후에 아들을 하원시킨 뒤 남편을 만나 셋이 함께 집에 돌아온다. 누군가들은 이런 나를 보고 왜 그렇게까지 하냐며 놀라워한다.

그러게 말입니다.

내가 생각해도 참 놀랍다. 차라리 집에서 혼자 쉬엄쉬엄 요가 수련을 하던 때가 확실히 몸이 덜 피곤했다. 그럼에도 내가 이렇게 하는 건 책에서 본 그 단순한 사실로 얻은 깨달음을 실현했을 때 과연 어떤 일이 벌어질까 하는 궁금함이 큰 몫을 했다. 이렇게 습관처럼 요가를 수련하면서 시간이 지나 내 모습을 기대해 본다. 6개월, 그리고 1년, 3년, 5년 후의 내 모습은 어떨까.

keyword

이리나

육아하고 요가하며 삶을 배웁니다.

구독자 15

작가의 이전글 그래도 나는 수련을 해야 한다 1. 그래도 나는 수련을 해야 한다 3. 작가의 다음글

브런치는 최신 브라우저에 최적화 되어있습니다. IE chrome safari