자신을 믿고 확신을 가지는 최고의 방법.

[나의 생각]

나 자신을 믿고 확신을 가지는 최고의 방법은

매일 꾸준하게 운동을 하는 것입니다.

꼭 힘든 운동이 아니어도 됩니다.

대신 하루도 빠짐없이 아주 조금씩 목표를 높여서 해야 합니다.

하루도 빠짐없이 꾸준히 하는 것은

나 자신에 대한 믿음이 올라가게 해 줍니다.

조금씩 목표를 높이는 것은

내가 뭐든지 해낼 수 있다는 확신을 가지게 해 줍니다.

저는 인생의 지하 30층에 있을 때,

저에 대한 그 어떤 믿음도 확신도 없었습니다.

저는 루저였고, 아무것도 할 수 없는 사람처럼 느껴졌습니다.

그랬던 제가 그 어떤 누구보다 자신을 믿고 확신을 가지게 된 것은

746일 동안 하루도 빠짐없이 매주 조금씩 목표를 늘려 왔기 때문입니다.

솔직히 이런 말들이 귀에 전혀 들리지 않는다는 것을 압니다.

저도 그랬거든요.

그냥 7일만 꾸준히 한다고 생각하고 해 보세요.

그때부터 내 인생이 달라지고 있다는 것을 무조건 느끼실 겁니다.

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의-하!

당신만의 의미 있는 인생을 사세요.

유캔두잇.

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