내가 자존감이 높은 이유는.

[나의 생각]

제가 어떤 사람인지를 알려고 노력했고,

남과 저를 비교하지 않기 때문입니다.

한 때 삶의 나락으로 떨어져서,

자존감이 지하 30층까지 떨어진 적이 있습니다.

하지만 인생 전반적으로 봐서,

저는 자존감이 높고 삶의 만족도가 좋았습니다.

하루하루 정도의 차이는 있을 수 있고,

하루 24시간 매 순간은 아니지만, 대체적으로 그렇습니다.

어떻게 그럴 수 있냐고요?

1.

저는 어떻게 하면 즐겁고 감동을 느끼는지,

행동하게 하는지 잘 압니다.

매일 명상 및 명상 일지를 쓰고,

자기 전 회고 일기를 쓰면서 저라는 사람을 기록하다 보니,

제 머릿속에 각인이 되더군요.

그래서 매일 기분과 컨디션에 맞는 것을 제게 줍니다.

2.

남과 저를 비교하지 않습니다.

저는 타인은 타인이고 나는 나라고 생각합니다.

저도 예전엔 남과 나를 비교하며 불행하다 느끼고 힘들어했습니다.

나에 대해서 잘 안 순간부터 타인과 나는 다른 사람이고,

각자 가진 능력치, 행복을 느끼는 대상이 다르기에

정확히 비교하기도 어렵다는 결론을 내렸습니다.

무엇보다 비교를 나 스스로가 나에게 스트레스를 주는 것이 너무 바보 같았습니다.

우리는 서로 다른 사람입니다.

외형이 다 다른 것처럼 생각도 다 다릅니다.

각자 가진 재능과 능력도 다 다릅니다.

나는 어떤 사람인지, 언제 행복해하는지를 기록하고 알아가세요.

남과 나를 비교하지 말고, 나만 바라보세요.

내가 가진 재능과 능력으로 나를 어떻게 행복하게 만들지 고민하세요.

THIS IS ME.

https://youtu.be/h2 TLNdaQkL4? si=t70 mTozzVRL1 ZU9 s

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의-하!!

당신만의 가치 있는 인생을 사세요.

유캔두잇.

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