새로운 프로젝트를 시작했습니다.
[나의 회고]
어제 글을 보신 분은 아시겠지만, 새로운 프로젝트를 시작했습니다. 그것은 바로,
‘식습관 관리 30일 챌린지’
입니다.
2주 전 간청소 이후로 컨디션이 회복되었지만, 아직 예전처럼 완전하지 않아서 건강 관리를 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었기 때문입니다.
익숙하지 않은 것을 익숙하게 만드는 것은 생각보다 많은 노력과 의지가 필요합니다. 매일 20가지의 습관을 유지하고 있는 제게도 말입니다.
제가 쓰는 방법은 아래와 같습니다.
1. 일단 하고자 하는 것을 빠르게 시도합니다.
2. 그리고 시도한다고 이렇게 글을 씁니다.
3. 하기 싫다는 생각이 들어도 그냥 합니다.
4. 매일 관련된 기록을 합니다.
5. 일주일마다 회고하며 잘못된 부분을 보완합니다.
6. 3~5번을 반복합니다.
이번 프로젝트도 2번까지 했고, 3~5번을 반복하다 보면 다시 건강해지고 활력을 찾을 거라 생각합니다.
30일 뒤에 어떻게 달라졌을지 궁금하네요.
다들 건강 관리 잘하시고, 다음 한주도 의미 있게 잘 보내시기 바랍니다.
파이팅!!!
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2025년 25주 차 액션
0. 비밀 프로젝트 진행.
- 프로젝트 구상 80%
- 내용 정리 60%
- 스터디 30%
1. 하루 10분, 나를 고쳐 쓰는 시간 시리즈 월 매출 1,000만 원
- 상품 검수 및 수정 HOLD
- 텀블벅 판매 절차 리서치 및 정리 HOLD
2. 습관 형성 서포트 서비스, 의미 있는 하루 성장 DAU 1,000
- GPT 활용 과정 재수강 HOLD
3. Changers Company 설립
- 회사 규칙 문서 정리 HOLD
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2025년 26주 차 계획
0. 비밀 프로젝트 진행.
- 프로젝트 구상 85%
- 내용 정리 70%
- 스터디 40%
1. 하루 10분, 나를 고쳐 쓰는 시간 시리즈 월 매출 1,000만 원
- 상품 검수 및 수정 HOLD
- 텀블벅 판매 절차 리서치 및 정리 HOLD
2. 습관 형성 서포트 서비스, 의미 있는 하루 성장 DAU 1,000
- GPT 활용 과정 재수강 HOLD
3. Changers Company 설립
- 회사 규칙 문서 정리 HOLD
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※ 현재 나의 습관들
1. 백일의 기적 소원 쓰기 1324일 차
2. 나에게 쓰는 편지 읽기 1324일 차
3. 의미 있는 하루 1267일 차
4. 내 삶의 목표 읽기 1267일 차
5. 삶의 힘을 주는 메시지 읽기 1267일 차
6. 상체 스트레칭 1267일 차
7. 인생 핵심 문장 쓰기 1254일 차
8. 미닝풀 러닝 1120일 차
9. 종아리 스트레칭 1120일 차
10. 비흡연자 1100일 차
11. 듀오링고 1087일 차
12. 카페인 커피 안 마시기 987차
13. 블로그 1일 1 포스팅 911일 차
14. 명상 901일 차
15. 하루 물 2.5리터 마시기 881일 차
16. 30분 이상 독서 877일 차
17. 건강 관리 실험 801일 차
18. 러닝 에세이 770일 차
19. 스쾃 747일 차
20. 푸시업 주 3회 7일 차 -> 일시 정지
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의-하!
당신만의 의미 있는 인생을 사세요.
유캔두잇.
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