두려움과 긍정의 말들
WEEK 12 과제
1. 걱정되는 어떤 저항이나 분노 또는 두려움을 적어보자. 누구나 갖고 있는 것들이다.
갑자기 자연재해나 전쟁으로 모든 일상생활이 망가지는 것에 대한 두려움, 불의의 사고에 대한 두려움, 내가 싫어하는 사람들과의 조우에 대한 두려움, 이때까지 만난 모든 사이코델릭 한 예술가들에 대한 분노, 가족에 대한 분노, 정상적인 루트대로 살기 싫은 저항, 소속되기 싫은 저항, 평생 일을 해야 한다는 것에 대한 저항, 나에게 집중되는 시선이나 관심에 대한 두려움, 가끔씩 나를 판단하려고 하는 족속들에 대한 분노와 저항, 나의 무의식에 대한 두려움, 가끔 밀려오는 인간관계가 모두 단절될 것 같은 느낌에 대한 두려움, 고독사에 대한 두려움, 굶어 죽을까 봐 두려움, 먹고 싶은 걸 먹지 못할 때 분노, 나에게 지시나 명령을 하는 모든 것들에 대한 분노.
2. 요즘 주저하고 있는 일은 없는지 살펴보자.
막상 결심은 했지만 주저하고 있는 일은 지금 요가학원 등록이랑 운전연수받는 것이다. 새롭게 도전하는 게 약간 두렵고 힘이 많이 들 거라고 생각한다. 2월이 생각보다 너무 빨리 지나가고 있어서 다 할 수 있을지 잘 모르겠다.
미룸으로써 얻는 대가는 무엇인가?
미루면 3월에 하게 된다. 그러면 더 초조해지겠지. 대신에 2월에 다른 할 일을 끝내고 시작하게 되면 마음이 편할 것 같기도 하다. 2월의 가장 큰 목표는 아무래도 아티스트 웨이를 모두 끝내는 것이다. 그래도 2월 안에는 모두 시도하고 싶다. 왜냐하면 2월의 버킷리스트에 적었기 때문이다.
숨어 있는 두려움을 찾아내보자. 종이에 그 목록을 써본다.
@진희노트기록 O
3. 1주째에 나오는 '내부의 적' 부분을 살짝 들여다보자(78쪽 참조). 웃어도 좋다. 메스꺼운 짐승들이 아직도 거기에 남아있다. 자신의 발전을 주목해보자. 87 ~ 88쪽에 있는 '창조적인 긍정'을 읽어보자. 이 과정이 끝나도 지속될 당신의 창조성에 관한 긍정의 말을 몇 가지 적어보자.
긍정의 말
1. 나는 창조성을 회복하고, 나의 창조성은 곧 나를 회복한다.
2. 작고 미미할지라도 꾸준히 하다 보면 창조의 신이 창조성의 바람을 불어넣어 줄 것이다.
3. 나의 창조적인 활동에는 언제나 설레고 신나는 일들만 가득할 것이다.
4. 나는 더딜지라도 완벽하게 회복하여 다시 창조해 나갈 것이다.
5. 주변 사람들도 함께 창조성을 회복하고 자신들만의 세계를 만들어나갈 것이다.
6. 나는 나의 창조적인 활동과 창작물에 대해 확신을 가지고 포기하지 않을 것이다.
7. 나는 나의 창조적인 자아를 보호하고 지키는 데 힘쓸 것이다.
8. 창조의 신은 언제나 나의 편이다.
9. 창조의 요정들은 언제나 나의 창조성을 돕는다.
10. 창조의 신은 나를 창조성의 공간 중 가장 낮은 곳에서 가장 높은 곳까지 끌어올린다.
@진희