마음의 문을 여는 순간, 나를 맞이하는 법

" 당신의 마음을 가장 편안하게 해준 순간은 언제였나요? "

[마음정원의 그림 이야기] 06

Design for a Pair of Doors Joined by an Ornamental Panel (19th Century)

문을 연다는 건 단순한 동작이 아닙니다.

때로는 용기가 필요한 순간이며, 새로운 변화를 받아들이는 과정이기도 합니다.

봄이 왔지만, 아직 닫힌 마음이 있다면, 그것은 무엇 때문일까요?

혹시라도 스스로에게 더 따뜻하게 다가가야 할 시간이 필요하지 않을까요?

마음의 문을 여는 것은,

누군가를 초대하는 일이기도 하지만

무엇보다 나 자신을 있는 그대로 맞이하는 과정입니다.

조금 더 편안하게, 조금 더 너그럽게.

스스로에게 닫아두었던 문을 천천히 열어볼 수 있을까요?

당신은 스스로에게 어떤 문을 열어주고 있나요?

마음을 열어야 한다고 생각하면서도, 망설였던 순간이 있나요?

오늘, 나에게 따뜻한 환영의 말을 건네볼까요?

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지금, 당신의 마음은 어떤 모습인가요?

오늘은 그 마음을 조용히 바라보고, 다정하게 맞이하는 하루가 되기를 바랍니다.

#마음열기 #나와의대화 #자기돌봄