슬립큐브 스마트 알람 개발기
온도+진동알람으로 만드는 최고의 기상 경험
수면 과학에서는 잘 자는 것도 중요하지만, '어떻게 깨는가'도 그만큼 중요하다. 최근 개발하고 출시한 슬립큐브 스마트 알람은 '어떻게 잘 깨는가'에 대한 혁신적인 솔루션을 제공한다. 스마트 알람이란, 온도 변화와 부드러운 진동을 이용해서 자연스럽고 스트레스 없이 잠에서 깰수 있는 경험을 제공한다. 스마트 알람은 왜, 어떻게 개발되었고 어떤 근거에 기반한 솔루션인지에 대해서 간략히 정리해 보았다.
온도 알람
온도 알람의 핵심 기작은 체온이 잠들기 전에 낮아지고, 기상 시간이 다가올수록 서서히 상승하는 원리를 hacking 했다고 보면 된다.
사용자가 설정한 기상 시간 30분 전부터 슬립큐브는 매트리스의 온도를 조절하여서 자연 스럽게 사용자의 체온 상승을 모방해서 뇌에 이제 깨어날 시간이 다가왔다는 신호를 보내준다.
결과적으로, 온도의 변화를 느껴서 '스르륵' 기분좋게 시끄러운 알람보다는 스트레스 없이 일어날 수 있도록 해준다. 이를 구현하기 위해서 사용자의 수면 단계를 측정해서 가장 얕은 시간대를 인지하고 이때 온도를 동적으로 컨트롤 해야하는 시스템을 구축.
진동 알람
온도 알람이 자연스러운 기상을 유도한다면, 진동 알람은 '확실한' 기상을 보장한다. 진동 알람을 위해서 매트리스 커버내에 진동 모터를 개별 삽입하였음.
진동알람은 본인에게 맞는 진동 감도를 조절할 수 있고, 점진적으로 강도를 높여가는 진동을 선택할 수 도 있다. 이는 매트리스 양쪽에 개별적으로 적용되어서 옆에 있는 파트너에게는 영향을 미치지 않도록 개별 설정이 가능하도록 만들어 짐. 갑작스러운 진동으로 인한 스트레스를 최소하면서도 확실하게 기상할 수 있도록 도와줌.
온도+진동 알람 = 사용자 경험 혁신
온도 알람으로 가볍게 눈을 뜨게 해주고, 진동 알람의 기분좋은 넛지로 빠르고 기분좋게 일어나게 되면서 사용자의 아침 경험이 완전히 바뀌게 됨.
어떤 사용자들은 기존에 10개씩 알람을 맞추고 잤는데, 슬립큐브 스마트 알람 1개로 대체했다는 피드백도 있고, 지금까지 경험한 알람중에서 가장 완벽한 알람 경험을 하고 있다고 함.
지금까지, 반드시 일어나게 해주는것은 어느정도 괴로운 stress를 동반해야 한다고 알고 있었으나, 온도+진동 조합 알람은 이런 기존의 인식을 파괴하고, 새로운 아침 기상 경험을 제공하고 있음.
과학적으로 검증된 효과
슬립큐브의 스마트 알람은 수면 과학의 최신 연구 결과를 실생활에 적용한 사례
수면 관성 감소:
전통적인 소리 알람은 갑작스러운 각성으로 인해 수면 관성을 증가시킴. 반면 슬립큐브의 점진적 온도 변화와 부드러운 진동은 이를 최소화. 2018년 Sleep Medicine Reviews에 게재된 연구에 따르면, 점진적 각성 방식은 수면 관성을 유의미하게 감소시킴.
일주기 리듬 조절:
온도 변화를 이용한 기상 방식은 체내 시계를 자연스럽게 조절하는 데 도움을 줌. Journal of Physiological Anthropology에 발표된 2012년 연구는 체온 변화가 멜라토닌 분비와 직접적인 관련이 있음. 슬립큐브의 온도 알람은 이 원리를 활용하여 보다 자연스러운 각성을 유도.
스트레스 감소:
갑작스러운 소리 알람은 코르티솔(스트레스 호르몬) 분비를 급격히 증가시킴. 반면 슬립큐브의 부드러운 진동과 점진적 온도 변화는 이러한 스트레스 반응을 최소화. 이는 아침의 기분과 전반적인 하루의 컨디션에 긍정적인 영향을 미침.
알람의 혁신, 기상의 혁명, 수면의 진화
슬립큐브의 스마트 알람 시스템은 단순히 기존의 시끄러운 알람을 대체하는 것을 넘어, 우리의 수면-각성 주기 전체를 최적화하는 혁신적인 솔루션으로 자리마갬하고자 한다. 이 시스템은 과학적 원리를 바탕으로 설계되어, 사용자의 아침을 개선하고 이는 다시 밤의 수면 질 향상으로 이어지는 긍정적인 순환을 만들어 냄.
이러한 혁신은 단기적으로는 더 상쾌한 아침을, 장기적으로는 더 건강한 수면 습관과 삶의 질 향상을 가져올 수 있고, 슬립큐브 스마트 알람을 통해 아침을 바꾸는 이 작은 혁신이, 궁극적으로는 전반적인 웰빙을 크게 향상시키는 변화의 변곡점이 될 수 있기를 기대해 본다.
삼분의일 대표
전주훈
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