《감정 표현에 익숙해야 합니다.》

아이들에게서 배워봅니다.

● 아이를 보며 드는 생각은 늘 자신의 감정에 솔직해야 한다는 것입니다. 그리고 이를 성숙하게 표현할 수 있다면 금상첨화라는 것입니다. 내가 스스로의 편이 되어주고 그 마음을 알아줘야 합니다. 그리고 타인에게는 차분히 본인의 현재 감정 상태를 알림으로써 명확한 경계를 알려야 합니다.

● 억지로 타인의 의도나 감정에 맞춰주기보다 인정하고 알아주면 그만입니다. 크게 동감할 필요도 없고 무엇인가를 더 해주기 위해 안절부절 하지않아도 됩니다. 지금부터라도 저는 성숙한 감정표현 연습을 해보려 합니다.

● 링친님들 모두 오늘도 유익한 하루되셨기를 바래봅니다.

#감사 #감정 #표현 #연습