엄마의 마음으로 본 ADHD: ADHD, 학교에 가다

안녕하세요!

오늘은 초등학교 입학과 함께 시작된 우리 가족의 ADHD 여정을 솔직하게 나누려고 해요.

우리 아이는 어릴 때부터 창의성이 넘쳐흘렀어요. 그림 그리기와 만들기를 좋아하고, 항상 기발한 아이디어로 저를 놀라게 했죠. 어렸을 때부터 공부를 강요하기보다는 아이가 책과 친해질 수 있도록 분위기를 만들어 주고 싶었어요. 그래서 학습지를 포함한 구체적인 학습은 하지 않았어요.

한글을 배우는 과정이 제 기대보단 조금 느린 듯했지만, 초등학교 입학 전 간단한 한글을 읽고 쓸 수 있을 정도였으니 특별히 느린 것은 아니었던 것 같아요.

언제나 에너지가 넘치고 활발했는데 '어린 남자아이니까 그런가 보다', 하고 생각했어요. 유치원에서는 항상 아이 입장에서 이해하고 사랑으로 감싸주셔서 크게 문제라고 느껴지지 않았어요. 친구들과 어울리지 못하는 모습을 볼 때에도 '형제가 없는 외동이라서 그런가 보다' 하고 넘겼습니다. 집에서는 그런 아이의 모습이 귀엽고 사랑스럽게 느껴질 때도 많았어요. 하지만 아이가 초등학교에 입학하면서 제 마음 한켠에는 불안이 자리 잡기 시작했어요.

아이가 입학할 때엔 코로나19로 인해 모든 상황이 더욱 긴장되어 있었고, 학교는 특히나 조심스러운 곳이었어요. 아이의 행동이 종종 담임선생님의 눈에 띄었고, 몇 번 지적을 받으면서 저는 더 많이 긴장하게 되었어요. 처음에는 ADHD를 전혀 생각하지 않았어요. 아이가 조금 더 주의를 기울이고 행동을 조절하면 될 거라고 생각했어요. 그래서 아이에게 주의를 주고, 야단치는 일이 잦아졌어요.

아이가 학교에 있을 때면 걱정이 앞섰고, 하교 시간에 교문 앞에서 아이를 기다리는 시간이면 마음이 무겁기만 했어요. 학교 안에서의 아이의 생활을 직접 볼 수 없으니, 담임선생님의 말씀에만 의존할 수밖에 없었죠. 그런데 담임선생님으로부터 아이에 대한 부정적인 이야기를 몇 번 듣다 보니 담임선생님을 마추치는 것 조차 두려워졌어요.

서로 긴장하는 시간이 늘어나면서 엄마인 제가 스트레스를 많이 받고, 가슴이 답답해지기도 하고, 아이에게 소리치는 날도 많았어요. 어느 날엔 그냥 도망가고 싶을 정도로 힘들었어요.

아이 아빠는 제 몫을 못해주는 것 같고, 아이가 무거운 짐처럼 느껴져서 '나를 힘들게 하려고 태어난 건가' 하는 생각까지 했어요. 아이보다 엄마인 제가 더 위태로운 모습이라서 아이를 보듬어 줄 힘이 없었어요.

입학 후 1년쯤 힘든 시간이 지나고 많이 아파하고 나서야 아이에게 필요한 것이 무엇인지 생각해 볼 수 있었어요. 두려움이나 걱정으로 야단치는 것이 아니라, 아이를 이해하려는 노력이 필요하다는 것을 깨달았어요.

ADHD를 가진 아이를 키우는 일은 부모에게 매 순간 너무 큰 도전이에요. 주의력 부족, 충동성, 과잉행동으로 인해 일상 속에서 예상치 못한 문제들이 생기면서 '내 양육 방식이 잘못 돈 걸까?'하는 의심이 들기도 해요. "내가 잘못 키우고 있는 건 아닐까?" 생각에 잠 못 이루는 밤도 많았어요. 하지만 시간이 조금 지나고 보니 이러한 고민을 하는 게 저 혼자만의 일이 아니라는 걸 알게 되었어요. 아이가 문제를 일으킬 때 느끼는 좌절감, 부끄러움, 그리고 죄책감은 너무 자연스러운 감정이었죠. 내 맘대로 되지 않는 가장 큰 문제가 바로 '자녀 문제'라는 사실은, 많은 부모님들이 공감하실 거라 생각해요.

이러한 감정이 잘못된 것이 아니고, 오히려 내가 우리 아이를 얼마나 사랑하고 있는지 보여주는 증거일지도 모르겠어요. 부모가 웃지 않으면 아이도 웃을 수 없어요. 엄마가 행복하지 않으면 아이도 행복할 수 없다는 말처럼, 정서적 안정을 갖는 것이 아이의 건강한 성장에도 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있었어요. 때로는 자신을 잘 돌보는 것이 자녀를 돌보는 것만큼 중요하다는 생각이 들어요.

스스로를 위로하고 자신의 감정을 잘 관리할 때,

아이도 긍정적인 영향을 받을 수 있다는 것을 매 순간 느끼고 있어요!

아직 진행형이고,

자세한 이야기를 하지 않으면 다른 사람들은 그냥 장난이 심한 아이라고 생각할 수 있는 우리 아이의 이야기를 다시 블로그에 남기는 것은 ADHD 아이를 둔 다른 부모님과 함께 이야기 나누고 싶어서에요.

우리 아이들은 정말 소중하고, 그들만의 빛나는 장점이 있어요! 아이들이 각자의 방식으로 세상을 밝게 빛 낼 수 있도록 서로 공감하고 함께 성장해 나갈 수 있으면 좋겠어요.

제 이야기를 함께해 주셔서 감사합니다. 다음에 또 만나요!

ADHD 관련 영상을 아래에 남겨두었으니, 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

오은영 박사가 말하는 ADHD의 다양한 증상, 진단 기준, 치료 방법

오은영 박사님이 ADHD에 대해 다양한 증상과 치료 방법을 설명하는 영상이에요.

✅ ADHD의 자제력 부족 증상

��아이들의 정신건강에 대한 부모들의 역할

�밝고 명랑한 어린이들의 대화에서 얻는 선생님의 지혜

� ADHD 아동의 행동 관리 방법

� ADHD 증상과 치료 방법

아침부터 저녁까지 혼만 나는 ADHD 초등학생 아이를 위한 조선미 교수님의 솔루션

조선미 교수님의 ADHD 관련 영상입니다.

단호하면서도 현실적이고 꼭 필요한 조언을 해주시는 조선미 교수님을 좋아합니다!

��남자아이의 주의력 문제

�ADHD 아동의 집중력 문제 해결 방법

�부모가 아이에게 미치는 영향

✅학습 능력 향상에 도움이 되는 팁