주말에는 뭔가를 고치거나 만들자

[독서 메모] 디지털 미니멀리즘 / 칼 뉴포트

미니멀리즘 유행이야 이제 꽤 됐고, 디지털 미니멀리즘에 관한 책도 많다.

그러나 딱 한 권만 읽는다면?

이 책을 강추하겠다.

이하, 발췌/요약.

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디지털 미니멀리즘 - '온라인에서 시간을 보낼 때 자신이 소중히 여기는 것들에 도움이 되며, 신중하게 선택한 소수의 최적화된 활동에 초점을 맞추고 다른 모든 활동은 기꺼이 놓치는 기술 활용 철학'

세 가지 핵심 원칙

1. 잡다함은 대가를 수반한다.

2. 최적화는 중요하다.

3. 계획성은 만족감을 안긴다.

"어떤 대상의 비용이라 함은 그 대상을 얻기 위해 즉시 혹은 장기적으로 맞바꿔야 하는 삶의 양이다." (소로, <월든>)

디지털 정돈 과정

1. 필수적이지 않은 부차적 기술에서 벗어나는 30일간의 금식 기간.

2. 이 기간에 만족스럽고 의미 있는 활동과 행동을 탐구하고 재발견한다.

3. 이 기간이 끝날 때 백지 상태에서 출발하여 부차적 기술들을 하나씩 삶에 편입시킨다. 삶에 제공하는 가치의 최대화를 위해, 어떻게 해당 기술을 쓸지 연구한다.

대개 부차적이지만 가끔 중요한 쓰임새가 있는 기술의 경우, 운용 절차를 따르라. 이 절차는 특정 기술을 언제 어떻게 활용할지 구체적으로 제시한다.

디지털 미니멀리즘 참가자의 30%는 운용 절차를, 70%를 완전 금지를 선택했다.

1단계 > 30일에 걸친 중단

컴퓨터나 휴대전화로 제공되는 앱, 사이트, 도구 등 신기술이 대상이다.

해당 신기술을 완전 금지하거나, 운용 절차를 만들어 따른다.

바람직한 여가생활을 만들어야 디지털 딴짓이 침투할 틈새가 없어진다.

바람직한 여가생활 - 기술을 발휘하여 물리적 세계에서 가치 있는 것을 만들어라. (기술을 배우는 데 유튜브를 활용하라.)

매주 뭔가를 고치거나 만들어라. (조명 설치, 악기 연주, 소품 목공예, 정원 조경)

2단계 > 재도입

재도입 기준 - 1. 중요한 가치를 뒷받침한다. 2. 해당 가치를 뒷받침하는 최선의 방식이다. 3. 표준 운용 절차를 만들 수 있다.

매일 휴대전화를 멀리하는 시간을 정해서 지킨다.

새 공책에 일기를 쓸 때마다, 첫 페이지에 중요한 가치의 목록을 적는다.

저급한 여가를 보낼 시간을 미리 정하라. (웹 서핑, SNS, 영상 스트리밍, 게임...)

목표를 정하고 구체적인 전략을 세운다.

계획 예시

목표 - Return to the Heart를 칼림바로 연주

전략 - 칼림바 구입 / 해당 곡의 칼림바 악보 확보 / 주3회 30분씩 연습 / *월*일 파티에서 연주