감정적으로 지쳤을 때, 우리는 무엇을 해야 할까?

마음의 결핍을 극복하는 방법

끝없이, 앞만 보고 달리다 옆을 돌아보면 아무도 없는 어두운 밤 홀로 남겨진 기분이 들 때가 있다.

홀로 남겨진 상황에서 어떻게 해야 할지 몰라 방황하는 경우가 많다.

‘나’ 역시도 그런 일들이 종 종 있었고, 서울로 상경한 뒤 방황하는 경우가 더 많았던 것 같다. 그걸 극복하기 위해 새로운 것을 시도해 왔고 성공과 실패를 하며 마음의 결핍을 극복하곤 했다.

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그러다가, 시간적 제약이 생겼고 자연스럽게 감정의 결핍을 극복하는 힘을 잃기 시작했고 지금도 현재 진행형이다.

그러다 보니 감정의 피로함이 다가오게 되고 메마른 땅, 오지 않는 비를 하염없이 기다리는 사람이 돼버린 것이다.

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마음의 결핍을 극복하기 위해 새로운 무엇인가를 찾아 헤매기 시작했고, 그 극복방법 중 하나가 책 읽기, 또 하나는 글쓰기이다.

그러다 보니 유튜브와 책 등을 많이 읽게 되었고, 그들에게서 받은 솔루션은 감정의 결핍 상태를 만들지 않는 것이다

사실 줄곧 의사소통을 해오며 상처도 받고 기쁨도 느낀 나에게는 조금은 이해가 되지 않았지만, 결국 실현해보아야 할 때가 온 것 같다.

하나씩 하나씩, 버리기 연습 그래서 결핍의 상태를 극복하는 것 그것이야말로 나에게 정말 필요한 것이 아닐까?

결핍의 마음을 극복하기 위해 써보는 이상한 글귀

Alex