3] 칭찬 한 스푼

2024.10.15. 화요일

누군가에게 긍정의 말을 전하기 전에
나 자신부터 칭찬하고, 나 자신을 채워주자.
나를 들여다보고, 나를 안아주자.
칭찬의 마법을 가장 먼저 거는 사람은
당신 자신이니까.

칭찬은 먼저 자신을 향해야 한다.
자신의 마음이 채워져야 비로소 다른 사람을 칭찬할 수 있다.

- 듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다

자~ 여기, 나 자신에게 칭찬 한 스푼을 듬뿍 담아 준다.

"당신이 오늘 하루 버텨낸 일은 당신이 아니었다면 해낼 수 없는 일이었어요.

당신이 그 상황에 그렇게 한 건 정말 잘한 거예요.

당신, 진짜 멋져요."

꿀꺽

칭찬 한 스푼에 오늘도 나는 행복하게 마무리한다.

이렇게 오늘의 나를 충전하고 내일의 나를 응원한다.