세상을 좀 더 살기 좋은 곳으로 바라보는 방법은?

미라클모닝

세상을 좀 더 살기 좋은 곳으로 바라보는 방법은?
다시 한 번 “아침형 인간” 이라는 사실🤘

 당신의 하루를 바꾸는 기적, 아침 6분이면 충분하다. Hot하다못해, 최근 <아침형인간>에 대한 신드롬까지 불러일으킨 장본인. 할 엘로드의 『미라클모닝』 (사실 할 엘로드는 『영혼을 위한 닭고기 수프』에 등장하기도한 실제인물이며,베스트셀러 작가이기도 하지만, 우리나라에 정식 번역된 책은 '미라클모닝'뿐 / 이번기회를 빌어 아마 번역본이 나오겠지?) 당연지사 ‘아침형인간’ 애찬론자인 나로써는 이런책을 구입 안 할래야 안 할 수가 없었다.

기상과 동시에 투자하는 6분에 대한 이야기가 저자가 말하고자하는 전부다.

=> 침묵 / 확신을 주는 말 / 직관의 시각화 / 아침운동 / 독서 / 기록하기

TIP) 크리스마스처럼 기다려지는 아침을 매일 떠올린다면?
=> 잠들기 직전 '긍정적인 암시'를 하면 몇 시간을 자더라도 그 어느 때보다도 좋은 컨디션으로 기상! 가능

[미라클 모닝 체크리스트]

"오늘은, 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해 지금까지의 나, 지금까지의 삶과 이별하기 가장 좋은 날이다."

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하루 중 가장 먼저 하는 일이 가장 영향력이 큰 일이다. 왜냐하면 그것이 나머지 하루에 대한 당신의 마음가짐과 환경을 설정하기 때문이다.
- 에번 페이건 

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* 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

사진출처 : http://www.blogtalkradio.com/undergroundwellness/2014/09/10/hal-elrod-the-miracle-morning