[검도] 13일차, 현생의 방해를 이겨보자

덕질만 하며 살 수 없으니, 공존을 위한 몸부림

 퇴근을 원하는 시간에 못하는 나날의 연속이다. 마지막 검도 수업 10분 정도 늦을 시간에 퇴근하는 이 애매함. 가야 하나 말아야 하나 늘 고민한다. 아직 검도장과 도장 사람들과 마냥 편하지는 않아서 지각하기 눈치 보인달까. 기초 수련 단계인 사람들은 마지막 타임에는 오지 않아서 혼자 가서 관장님의 시간을 뺏는 게 미안하다. 검도의 엄격한(?) 예절이 익숙하지 않아 나만 겉도는 느낌이 있어, 내 돈 주고 배우는 건데도 나만 생각하며 다니기엔 불편한 마음이 크다.

 다들 호구를 쓰고 벋는 시간 동안 혼자 멍하니 무릎 꿇고 앉아있기도 어색하다. 그 시간에 오늘 배운 것을 복습하려 집중해보려고 해도 뭔가 뻘쭘하고 민망한 느낌이 잘 떨쳐지지 않는다. 나만의 속도로 사는 것에 익숙하다고 생각했는데, 여전히 나도 사회적 동물로 남들과 같을 때 편안함을 느끼나 보다. 비기너의 미숙함이 당연한 것이라 뻔뻔함을 장착해야겠다. 그럴 수도 있다는 마음과 사고의 여유를 나 스스로에게 선물해 본다. 괜찮아! 나 자신아! 쫄지마! 지금은 너만 생각해도 괜찮은 시기야! 모른다고 뭐라고 하는 사람이 이상한 사람이야!

 13일 차 수업은 디테일을 잡는 시간으로 그동안 배운 것을 복습했다.

 벌써 내가 기초동작은 다 배운 거라고 이제 감을 익혀야 할 때라고 하셨다.  

[ 복습 ]

밀어걷기 발 12 동작 : 앞 - 뒤 - 오 - 왼 - 앞쪽 오른쪽 - 앞쪽 왼쪽

후리기 : 머리 위로 죽도를 들고 ￣＼ 허리 아래까지 휘두르기

머리치기/머리좌우치기/손목치기/허리치기

3동작 : 1 머리 위로 죽도를 들고, 2 타격부위에 죽도를 멈추고, 3 중단 자세로 돌아오기

2동작 : 1 머리 위 들어 올린 죽도를 타격부위까지 한 박자에 움직이고, 2 중단자세

1동작 : 1 머리 위 들어 올린 죽도를 타격부위까지 한 박자에 움직이고, 2 바로 머리 위로 들러 올려 반복 타격

빠른 동작 : 앞뒤로 발이 동시에 가지 않고 멈춤 없이 발목의 힘으로 계속 점프하며 1동작 반복.

발구름 : 오른발을 앞으로 내밀며 무릎을 구부렸다 일어나는 힘으로 왼발을 빠르게 당기기

발구르고 앞으로 전진 : 한 보 전진하며 머리치기, 한번 더 발구름으로 머리치기 후 전진

손목 머리 치기 : 제자리에서 손목치고, 발 구르며 머리치기 후 전진

[ 내가 수정해야 할 디테일 ]

-자세-

1. 고개 위로 들지 않기

2. 머리 위로 검을 올릴 때 팔꿈치가 옆으로 벌어지지 않도록 주의

-파지-

3. 죽도 너무 꽉 쥐지 않기

4. 죽도 주먹으로 잡지 않기

5. 죽도 쥘 때 손이 밖으로 벌려지지 않고, 병혁 라인 중간이 엄지 검지 사이가 오게 하기

-범위-

6. 검을 내 몸 중심에서 움직이기(왼손만 힘주기)

-타격-

7. 타격 시 오른쪽 팔 앞으로 끝까지 나가기

8. 타격 시 왼손으로 검을 당겨 내려오며 오른쪽 전완근 힘으로 손목의 스냅으로 타격하기

9. 타격 시 힘에 팔꿈치가 튕겨져 손상되지 않도록 손목과 전완근의 힘으로 멈추기

-발동작-

10. 발구름 시 뒤꿈치 먼저 바닥에 닿지 않기

11. 발구름 시 발을 위로 차지 않기

-기합-

12. 기합 짧고 크게 외치기

기본동작 심사까지 1주일 남은 시점, 다음 주는 주 4회 출석 도전이다!

동시에 신경 쓸게 많지만 충분한 연습이 되면 자연스럽게 몸이 움직이겠지. 검도가 몸에 배어서 편안해지면 좋겠다. 오늘보다 강해질 나를 기대하며 아자아자 파이팅! 할 수 있 다 !