좋은 하루를 보내라
- 삶의 즐거움은 오늘 어떻게 사느냐에 달려있다
좋은 하루를 보내라
- 삶의 즐거움은 오늘 어떻게 사느냐에 달려있다
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좋은 하루를 보내려면 그 날의 기분에 맞춰 업무를 처리하라. 어떤 날은 본인도 모르게 짜증을 낼 때가 있고, 어떤 날에는 본인도 잘 모르게 기쁜 마음을 가질 수 있다. 그 날의 기분에 따라 좋은 날은 중요한 업무를 처리하라. 그리고 기분이 저조한 날은 될 수 있는 대로 말도 적게 말하고 중요한 업무는 다음날 처리하는 것도 하나의 방법이다.
좋은 하루를 보내려면 되도록 아침에 일찍 일어나 일과를 시작하는 것이 좋다.
좋은 하루를 보내려면 자신이 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간은 일정하게 일어나는 것이 좋다. 어제의 일 때문에 오늘의 일이 영향을 받는다면 결국 어제의 일도 오늘의 일도 뒤죽박죽이 될 가능성이 높아진다.
좋은 하루를 보내려면 일어나는 즉시 세수를 하고 외모를 단정하게 치장하라. 아침에 일어나 미적미적 거리다 보면 하루를 미적미적거리게 된다.
좋은 하루를 보내려면 아침을 꼭 먹는 습관을 가져야 한다. 대부분의 사람들이 아침을 거르고 점심은 간단하게 저녁은 아주 푸짐하게 먹는데 저녁에 과식을 하는 것은 비만의 원인이 되고 위장에도 무리를 주게 되어 건강에도 영향을 준다. 아침을 꼭 먹고 하루를 활기차게 시작하는 것이 좋은 하루를 보내는 방법 중의 하나이다.
좋은 하루를 보내려면 다음날의 계획을 미리 세워라. 계획도 없이 하루를 보내다보면 무엇을 했는지도 모르게 하루라는 시간을 낭비할 때가 많다. 좋은 하루를 보내려면 계획을 미리 세우고 그 전날에 계획을 점검해 보는 습관을 가져야 한다.
좋은 하루를 보내려면 다음날 입을 옷은 미리 챙겨두어라. 아침에 일어나서 허둥지둥 서두르고 입고 나갈 옷을 찾아 옷장을 여기저기 뒤지고 마땅치 않아 전날 입었던 옷을 그대로 입고 나간다면 그 사람의 하루는 시작하기도 전에 전날 입었던 옷처럼 구겨져 버린다. 좋은 하루를 보내려면 다음날 입을 옷을 미리 챙겨두는 습관을 가져라.
좋은 하루를 보내려면 허락하는 한 12시 이전에는 잠을 자는 생활을 하라. 잠을 제대로 자지 못해 그 다음날에 영향을 받는다면 좋은 하루를 보낼 수 없다. 활기찬 하루를 보내기 위해서는 잠을 충분하게 자라.
좋은 하루를 보내려면 잠자리에서는 모든 것을 잊고 숙면하라. 잠자리에서도 이 걱정 저 걱정으로 제대로 잠을 자지 못하고 설친다면 잠은 잠대로 자지 못하면서 해결되는 일은 아무 것도 없다. 잠에 들기로 마음을 먹었다면 모든 걱정과 스트레스는 잠시 묻어버리고 숙면을 취하라.
좋은 하루를 보내려면 짧은 시간을 일해도 집중해서 하라. 일을 하는데 있어 그 일에 투자한 시간보다는 집중도에 따라 결과가 좌우될 때가 많다.
좋은 하루를 보내려면 허락한다면 10분간씩 낮잠을 자라. 만약 낮잠이 힘들다면 저녁에 퇴근해서 조금 자는 것도 좋다. 좋은 하루를 보낸다는 것은 결국 마음과 몸이 뒤따라야 가능한 것이다.
좋은 하루를 보내려면 항상 하루 할 일을 체크하여 약속을 지켜야 한다. 어떤 계획과 목표를 세웠을 경우, 마감 날짜가 없는 날은 없다. 그 날에 할 일들은 그 날에 마무리하는 습관을 가져야 한다.
좋은 하루를 보내려면 필요한 일과 필요하지 않는 일, 먼저 할 일과 나중에 할 일을 구별할 줄 알아야 한다. 일을 처리함에 있어서 일의 중요도와 순서를 구별할 줄 모른다면 하는 일은 어느새 뒤죽박죽이 되어 당신에게 스트레스를 준다.
좋은 하루를 보내려면 사소한 일부터 중대한 일까지 선택의 중요성을 인식하고 올바른 선택을 하라.
좋은 하루를 보내려면 일을 할 때 적당한 시기가 있다는 것을 깨달아라. 아무리 좋은 생각이라도 시기를 놓치면 안 된다. 또한 시기가 맞지 않으면 좋은 일도 실패로 끝나는 수가 있다.
"좋은 하루"를 보내라는 아놀드 베네트 & 레이 조지프의 글이다.
모든 일에는 할 때가 있다.
아무리 좋은 아이템이라도 시기를 놓치면 안 된다.
또한 타이밍이 맞지 않으면
좋은 일도 실패로 끝나는 수가 있다.
- 아놀드 베네트 & 레이 조지프
