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Jan 15. 2024
우울증으로 사는 게 어때서?
작년 9월을 기점으로 우울증 9년차를 지나게 되었고
이제 10년차에 접어들고 있다.
처음 우울증 치료를 시작했을 땐
'2년 내로 완치 해야지!' 라는 다짐이 있었으나
미련한 다짐이었다.
병이 내 마음대로
내 계회대로 낫는건 아닌 것을...
약이 줄기도 하고 늘기도 하고
아침 저녁으로 먹기도 하고
저녁에만 먹기도 하고
내 상태에 따라
그때 그때에 맞춰서 약을 조정해주시는 선생님.
불면증을 호소해도 졸피뎀과 같은 약은 처방해주지 않는 선생님.
내가 10년째 선생님을 봐오니
'선생님도 나이드시는구나...'라는 생각이 들게끔
흰머리도 많이 느셨다.
결혼 전 부터 단약을 하고 싶었고 노력해왔다.
언제까지 이렇게 계속 약을 먹으며 살고 싶지 않아서
상담치료도 병행했다.
그런데 역효과가 나타났다.
단약에 대한 의지가 강박이 되고 신경 쓰이는 것은 물론이고
내 요청에 의해 약을 줄여주신 선생님께
나는 다시 요청을 드렸다.
"선생님 약 조정즘 해주세요. 잠을 전혀 못자요. 계속 슬프고 울고싶어요."
약을 다시 늘리니 그제서야 잠도 좀 자게 되고
기분도 평온에 가깝게 되었다.
그래서 이제는 단약에 대한 욕심을 버렸다.
약 줄여서, 끊고 사는 것만이 건강한 마음으로 사는 게 아니다.
약 계속 복용하고 있어도
이렇게라도 마음 편히 살수 있다면 이 역시 건강하게 사는 것이라 생각한다.
