‘몸이 무거워요‘ 한다면 체내 ’이것‘이 쌓였다는 신호
살이 찐 것도 아니고, 딱히 힘든 일도 없는데 ‘요즘 부쩍 몸이 무겁고, 무기력해요’ 하며 내원하시는 분들이 계십니다. 이는 나이와 체중 또는 건강 상태와 상관없이 누구나 쉽게 경험할 수 있는 증상인데요. 분명 내 몸에 붙어 있는 팔다리인데 꼼짝할 수 없을 만큼 기운이 없는 상태를 느끼거나 충분한 휴식이나 운동 또는 동기부여를 위한 책을 읽는 노력을 해 보지만 계속해서 피로와 무기력증, 우울감 등을 호소할 수 있습니다. 이러한 상태가 계속되면 일상생활뿐 아니라 사회생활에서도 적잖은 지장을 얻게 될 텐데요. 따라서 오늘은 ‘몸이 무거워요’라는 호소를 자주 하게 된다면 어떻게 대처하면 좋을지 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
왜 몸이 무거워지고 피로해지는 걸까요?
진료하다 보면 많은 분이 무기력하거나 우울해지면 감정을 끌어올리기 위해 폭식 또는 과식하는 습관을 갖고 계신 것을 알 수 있습니다. 이로 인해 실제로 체중이 늘어나 몸이 무겁다고 느끼는 분들도 계시죠. 하지만 특별히 체중 변화가 없는데도 몸이 무거워져 극심한 피로와 무기력증을 겪는 분들도 계신데요. 어느 경우일지라도 가장 먼저 우선되어야 할 것은 바로 ‘해독’입니다. 몸 안에 독소가 정상적으로 배출되지 못한 채 축적되기 시작하면 대사 순환도 원활해지지 못하면 신체 기능도 저하될 수밖에 없는데요. 이로 인해 ‘몸이 무거워요’ 외에도 소화불량, 두통 등의 증상도 동반될 수 있습니다. 따라서 체중이 늘어나신 분뿐만 아니라 만성 피로 또는 통증 등을 겪고 계신다면 ‘해독’을 위한 치료를 고려해보실 필요가 있죠.
맞춤형 처방을 돕는 경희류한의원의 다이어트클리닉
1) 뇌 홍채 체질 검사
신기하게도 사람의 홍채는 매우 많은 신체적 정보를 담고 있습니다. 이곳을 통해 체질뿐 아니라 체내 장부의 각 기능 이상 유무를 파악할 수 있는데요. 따라서 이 검사를 통해 체중을 감량하는 체내 요인이 존재하는지 확인을 합니다. 특히 다이어트 정체기가 매우 길어지는 분들은 선천적으로 인슐린 대사 조절을 담당하는 췌장의 기능이 약할 수 있는데요. 반대로 후천적으로 대사 순환 기능이 저하되어 체내 독소가 쌓이기 시작하면서 악순환이 시작되는 분들도 계십니다. 더불어 선천적 또는 후천적으로 위장의 기능이 저하된 분들도 독소 생성량은 많아지면서 배출 기능은 떨어지면서 ‘몸이 무거워요’할 수 있는데요. 따라서 뇌 홍채 체질 검사를 통해 전반적인 신체적 특질과 현재의 상태를 확인 후 적절한 처방을 할 수 있도록 돕고 있습니다.
2) 인바디s10 검사
이 기기는 신뢰도가 매우 높은 BIA 체성분 분석 기기입니다. 환자분의 체수분 균형과 영양 상태를 정밀 검사하는 데 용이한데요. Phase angle 수치는 세포 및 세포막의 건강 상태와 관련도가 높은 항목입니다. 이를 통해 현재의 영양 상태를 포함해 전신의 건강 상태를 평가하게 되는 것이죠. 또 이 수치를 토대로 다이어트를 지속해나가면서 무리하게 기력이 저하되는 것은 아닌지 확인해드리고 있기도 합니다.
주말 동안 빠른 해독을 돕는 ‘디톡스’
일반적으로 대부분의 디톡스 기간은 일주일 이상 소요됩니다. 바쁜 일정 가운데 신체적·정신적 소모량이 많은 현대인이 지속하기에 쉽지 않은 기간이죠. 물론 다이어트 또는 해독을 결심한 후 지속할 수는 있으나 다소 몸에 무리가 될 수 있습니다. 따라서 경희류한의원에서는 현대인의 라이프 패턴에 맞춰 부담 없이 체내 독소를 비워낼 수 있도록 3일간의 디톡스 한약을 처방해드리고 있는데요. 이는 한동안 음식물을 통해 쌓인 독소 및 노폐물이 원활히 배출될 수 있도록 돕기 때문에 극심한 피로, 무기력증, 부종 등의 증상을 개선하는 데 효과적입니다. 3일간 지속하는 것이기에 주말을 이용하신다면 부담 없이 몸을 가볍게 만드실 수 있으실 텐데요. 더불어 체중 감량까지 원하신다면 체지방을 감소하는 데 효과적일 뿐 아니라 식욕 억제를 돕는 ‘비감 캡슐’도 함께 처방해드리기도 합니다.
부담 없는 식이조절이 가능하도록 돕는 ‘비감캡슐’
이는 우리가 섭취한 음식물이 지방으로 흡수되지 않도록 도와 체중 관리를 도와주는 한약입니다. 대개 식이조절을 할 때 소화불량, 속 쓰림, 복통, 변비 등의 증상을 경험해보셨을 텐데요. 이러한 증상을 최소화할 수 있는 한약재를 선별 후 배합하여 만든 것이기 때문에 신체적 부담 없이 간편히 복용하는 데 많은 도움이 되실 것입니다. 더불어 앞서 말씀드린 것처럼 진료와 검사를 통해 환자분의 체질과 현재 신체 및 건강 상태, 식사 및 생활 습관을 파악해 단계별로 맞춤형 처방을 도와드리고 있는데요. 따라서 체내 독소로 인해 ‘몸이 무거워요’ 하는 분들이라면 디톡스를 통해 해독 과정을 거친 후 비감캡슐의 복용을 병행하신다면 아래와 같은 효과를 얻으실 수 있습니다.
- 체내 노폐물 배출
- 신진대사 증가
- 부종 감소
- 포만감 증가
- 식욕 억제
- 지방 분해 촉진
흔히 ‘몸이 무거워요’ 호소를 하면 보양식부터 떠올리고는 합니다. 하지만 우리가 섭취하는 음식물을 통해서도 체내 독소 및 노폐물은 쌓일 수 있기에 해당 증상을 개선하는 데 한계가 있습니다. 특히 위장의 기능이 저하된 분들이라면 오히려 습담의 생성을 늘려 더욱 기력이 저하되는 상태로 이어질 수 있습니다. 따라서 극심한 피로와 무기력증을 느낀다면 진료를 우선해 원인부터 파악하는 것이 필요한데요. 몸 안의 독소가 쌓이고, 제대로 배출되지 못하는 이유는 다양할 수 있습니다. 그러므로 먼저는 디톡스를 통해 현재 축적되어있는 독소를 배출하되 개인의 원인에 맞춰 맞춤형 탕약을 처방받는 것이 바람직합니다. 따라서 ① 독소로 인해 몸이 붓거나 무겁다고 느끼시는 분 ② 비만으로 다이어트가 필요하신 분 ③ 습담으로 잦은 소화불량을 겪고 계신 분 ④ 소화가 잘 안 될 때마다 두통으로 불편을 겪고 계신 분 등 어떤 경우라도 먼저는 진료 및 상담을 통해 1:1 맞춤형 개선의 노력을 기울여 보시길 권해 드립니다.
