일주일을 달리는 방법

꾸준히 달리기 위해선?

1. 월요일은 원래 뛰는 날. 달(月)처럼 차분하게.

2. 화요일은 화(火)창해서 뛰는 날.
햇살 속 열정을 태우며.

3. 수요일은 수(水)분 날리며 뛰는 날.
땀방울로 가볍게 흘러가듯.

4. 목요일은 목(木)이 넘어가도록 뛰는 날.
끝까지 뿌리내리는 끈기로.

5. 금요일은 금(金)같은 몸 만들려고 뛰는 날.
노력은 결국 빛나니까.

6. 토요일은 토(土)닥토닥 마음 달래며 뛰는 날.
흙냄새와 함께 쉬어가듯.

7. 일요일은 일(日)어날 힘을 얻기 위해 뛰는 날.
내일을 위해 다시 떠오른다.

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일주일동안 꾸준히 뛴다는 것은 쉽지 않다.

그렇기에 각자 요일마다의 테마를 선택하고, 만들어

운동한다면 꾸준히 할 수 있지 않을까?