어깻죽지 날개뼈가 아픈 이유는?
날개뼈 통증의 모든 것
오랫동안 같은 자세로 앉아 있다 보면, 어깻죽지 부근이 뻐근할 때가 많은데요.
혹시 스트레칭을 해도 시원하지 않고 계속 뭉치는 것처럼 느껴지지는 않으신가요?
날개뼈는 등 위쪽에 있는 한 쌍의 뼈로 몸통의 뒤쪽과 팔을 연결하는 역삼각형 모양의 넓적한 뼈입니다. 견갑골이라고도 불리는데요. 이 날개뼈 사이를 연결하는 근육을 능형근이라고 하는데, 능형근이 굳어지거나 긴장한 상태가 계속되어 혈액순환이 원활히 되지 않으면, 근육통이 발생합니다. 오늘 콕통증클리닉에서는 날개뼈 통증의 원인에 관해 알아보겠습니다.
날개뼈 통증 원인
수면 자세가 바르지 않거나, 반복된 작업으로 인해 오랜 시간 긴장된 자세를 유지하여 등과 어깨가 심각하게 굳었을 때 혹은 무리한 운동으로 근육에 무리가 가면 날개뼈 통증이 나타나게 됩니다.
하지만 날개뼈 통증은 단순한 근육통의 문제가 아닌 신경의 문제일 수도 있는데요. 대표적인 원인 세 가지를 살펴보도록 하겠습니다.
1. 근막통증증후군
근막통증증후군이란 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막의 조직이 손상되면서 통증을 느끼게 되는 것인데요. 근육이 과도하게 긴장하거나 무리했을 때 나타납니다. 목, 어깨, 등, 그리고 날개뼈 부위에 가장 많이 발생합니다.
흔히 '잠을 잘못 잤다'라고 말하는 수면 직후 어깨결림 현상이 대표적인 근막통증 증후군 증상입니다. 방치할 경우에는 만성 통증으로 이어지고, 경련까지 일어나며 몸 전체에 땀이 나는 증상도 동반할 수 있는데요. 콕통증클리닉에서는 근막통증의 상태에 따라 물리치료, 전기치료, 체외충격파치료, 주사치료로 호전시킬 수 있습니다.
2. 목디스크
보통 날개뼈에 통증이 나타나면 일시적으로 근육이 뭉쳐 생기는 근막통증으로 여기기 쉬운데요. 통증이 심할 경우에는 목디스크가 원인일 수도 있습니다. 특히, 아픈 쪽으로 목을 돌리기조차 힘겹고 어깨나 팔, 손이 저리다면 목디스크에 의한 통증일 가능성이 높습니다.
목디스크가 생기면 디스크(추간판)가 원래 있어야 할 자리에서 이탈하여 신경을 압박하게 되는데요. 이때 등 견갑골 안쪽과 바깥쪽의 신경을 압박하는 경우가 있어 날개뼈 통증이 나타날 수 있습니다. 이를 목디스크 연관통이라고 하는데 콕통증클리닉에서는 방사선 투시영상장치인 C-arm을 보면서 디스크에 약물을 주입하는 CI치료와 도수치료로 목디스크를 해결합니다.
3. 어깨 관절 질환
어깨 질환이 발생하면 날개뼈 통증이 함께 나타나기도 합니다. 어깨의 문제로 관절을 움직이는데 문제가 생겨 자연스럽게 날개뼈에 무리가 가면서 통증이 생기는 것인데요. 이 경우, 어깨 질환의 치료가 이루어지면 통증이 점차 사라집니다. 어깨 통증에는 초음파로 통증 부위를 정확히 확인하여 주사액을 주입하는 초음파 유도하 주사치료가 도움이 됩니다.
날개뼈 통증이 나타나는 경우 빠르게 정확한 원인을 파악하고 치료하시는 것이 좋으니 꼭 병원에 내원하시기 바랍니다. 지금까지 통증 전문의, 콕통증클리닉 대표원장 김환희였습니다.
