테니스엘보와 골프엘보
어떻게 다를까?
팔꿈치가 아픈 이유
“팔꿈치가 아파요…”
하루 중 오랜 시간을 가사 노동하는 데 써야 하는 주부 분들 가운데 팔꿈치 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 요리를 하거나 청소를 하는 등 일상생활에서 팔꿈치에 무리가 갈 수 있는 일들을 자주 하시기 때문인데요. 주부뿐 아니라 팔을 많이 사용하시는 분들께서 팔꿈치 통증에 쉽게 노출되고 있습니다. 또한, 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환인 테니스엘보와 골프엘보는 명칭 때문에 운동을 하시는 분들만 걸린다고 알고 계시지만, 운동을 하지 않으시는 분들께도 나타날 수 있습니다.
오늘은 테니스 엘보와 골프엘보가 정확히 어떤 질환이고 어떤 차이점이 있는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 테니스 엘보와 골프엘보 두 질환은 비슷해 보이지만 전혀 다른 질환입니다. 두 질환 모두 팔꿈치에 염증과 통증이 발생한다는 공통점이 있지만, 손상 부위는 다릅니다.
테니스 엘보란?
테니스 엘보는 팔꿈치 과사용 증후군의 일종입니다. 팔꿈치 관절과 팔에 무리한 힘이 주어져서 팔꿈치 관절에 통증이 생기는 질환입니다. 테니스를 치는 사람에게 혹은 테니스 운동과 같은 동작을 하다가 생긴다고 하여서 테니스 엘보라고 이름이 붙여졌습니다. 하지만 꼭 테니스를 하는 사람에게만 나타나는 것이 아니라 손목과 팔을 자주 사용하시는 분들에게 나타날 수 있습니다.
앞서 이야기했듯 집안일을 많이 하는 주부나 컴퓨터를 많이 하는 사람, 또는 팔을 많이 쓰는 스포츠 선수들에게도 흔하게 발병합니다. 테니스 엘보는 팔꿈치에서 손목으로 이어진 뼈를 둘러싼 인대가 부분적으로 파열되거나 염증이 생겨서 발생하는데요. 작은 충격이 반복되면서 쌓여서 서서히 통증이 생긴답니다.
골프엘보와 다른 점은 손목에서 팔꿈치에 이르는 팔꿈치 바깥쪽 근육이 손상(외측 상과염)이라는 점입니다. 골프엘보는 반대로 팔꿈치 안쪽 근육이 손상된 내측 상과염입니다.
테니스 엘보 자가 진단법
✔ 팔꿈치 외측, 튀어나온 뼈 주위 통증이 있는 부위를 눌렀을 때 통증이 있다
✔ 반대로 손바닥을 편 상태에서 반대방향으로 손목을 움직일 때 통증이 있다
✔ 손바닥을 위로 향하게 한 다음 팔꿈치를 누를 때 통증이 있다
✔ 문을 여는 등의 손을 비트는 동작을 할 때 심한 통증이 발생한다
✔ 물건을 들거나 밀 때, 주로 팔꿈치 통증이 발생하고 힘이 빠진다
✔ 팔꿈치가 아팠는데 통증이 팔 전체로 퍼지는 것 같다
테니스 엘보 치료
테니스 엘보는 체외충격파 치료로 호전될 수 있습니다. 증상이 발현한 경우에는 일단 최대한 안정을 취해 주셔야 합니다. 테니스나 골프 등 팔꿈치에 무리가 될 수 있는 운동을 하고 계셨다면 운동도 잠시 쉬어 주세요. 콕통증의학과의 체외충격파 치료는 집중형 체외충격파 장비로 침투율도 타 기기보다 높은 장비를 사용합니다. 초음파를 직접 보면서 치료하기 때문에 병변 부위를 정확하게 치료하는 것도 가능하죠.
골프엘보와 테니스 엘보는 질환에 차이가 있지만, 치료 방법은 유사하게 진행됩니다. 약물치료로 통증을 감소시키고 체외충격파 치료로 손상된 부위를 치료하면 빠른 완화가 가능하답니다.
팔꿈치 통증 더 이상 방치하지 마시고 정확한 질환 진단과 치료를 받아 보시기 바랍니다. 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라며 지금까지 콕 통증의학과 김환희였습니다!
