왼쪽 어깨통증 비수술적 방법으로 치료하기
밤잠 못 이루게 하는 어깨통증, 수술 없이 치료하는 방법
한쪽에만 나타나는 어깨통증 때문에 잠 못 이루는 분들이 많은데요. 어깨 관절은 팔과 몸통을 연결하면서 손을 움직이게 하는 역할을 하는데, 팔을 들어 올리는 동작이나 손동작조차 어렵다면 이미 어깨 관절 내 조직이 손상된 것으로 판단해야 합니다. 계속해서 통증이 나타난다면 원인을 확인하고 적합한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 오늘은 왼쪽 어깨통증의 원인과 비수술적 치료 방법에 관해 소개해 드리겠습니다.
어깨통증 원인
1. 오십견
어깨통증의 원인이 되는 질환 중 가장 대표적인 것이 바로 오십견인데요. 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질환입니다. 외상이 없어도 어깨가 아프고, 움직임에 제한을 받게 되죠.
예전부터 오십 대에 많이 발병한다고 해서 '오십견'으로 불리게 되었지만, 최근에는 발병 연령이 점점 낮아지고 있으며 유착성 관절낭염이라고도 불립니다. 그러나 이러한 유착성견관절낭염도 1차성과 2차성으로 분류되고 있다는 사실을 아시나요?
단순히 퇴화된 인대에 의해서 생기는 50대 타입도 있지만, 인대 파열증 혹은 석회화건염에 의한 2차성 유착성견관절낭염은 원인을 치료를 시행해야 적절한 관절의 범위 및 회복을 만들 수 있으니 초기에 전문의의 진단이 매우 중요합니다.
2. 회전근개파열
어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄인 회전근개가 변성되고, 파열과 염증이 생기며 통증이 나타나는 질환입니다. 팔을 위로 올리면 통증이 나타나고, 팔을 완전히 올리면 오히려 통증이 사라지기도 합니다. 주로 심한 운동 후에 통증을 느끼게 되는 경우가 많습니다. 회전근개파열은 파열의 정도에 따라 보존적 치료와 수술적 치료가 결정되며, 보통 재발하면서 지속되는 경우가 많아 전문의의 진단 및 초음파적 변화 소견 및 MRI적 변화 소견이 수술을 결정하는 중요 원인이 됩니다.
이외에도 석회화건염, 어깨충돌증후군, 습관성 어깨 탈구, 목디스크 때문에 어깨 통증이 나타날 수 있습니다.
어깨 통증 치료
비용 부담이 큰 MRI를 찍지 않아도, 수술을 하지 않아도 어깨 통증을 치료할 방법이 있습니다.
먼저, 초음파 유도하 주사 치료가 있는데요. MRI 대신 초음파로 병변을 확인하고, 인대와 근육, 관절 등을 보면서 진단 후 주사 치료를 하는 방법입니다. 초음파는 MRI를 대체할 만큼 해상도도 좋아졌지만, 영상의학과 전문의가 함께 하는 병원에서는 더욱더 정확한 초음파 검사가 가능한데요.
서울대병원뿐만 아니라도, 전문센터에서는 영상의학과 전문의가 상주하여 초음파 검사를 시행하여 정확히 검사를 시행할 수 있습니다. 또한 약물치료, 인대강화 주사, 체외충격파 치료 등 다양한 방법을 통해 수술 없이도 어깨 통증을 치료할 수 있으며, 본인의 질병에 따른 적절한 비수술적 방법의 선택이 중요합니다.
인대강화 주사는 약화한 인대의 기능 회복을 돕는 주사 치료 방법이고, 체외충격파 치료는 염증이 있는 부위에 강한 충격파를 가하여 혈류의 흐름을 개선하며, 건의 회복을 빠르게 돕는 재생치료로, 파열증이 없거나 경미한 환자에게 사용되는 비수술적 치료방법입니다. 치료 시간이 짧아 매우 간편하고, 수술이 아니기 때문에 따로 회복 기간이 필요하지 않습니다.
관절의 범위가 빠르게 회복되지 않는다면 도수 재활치료를 병행하면 호전이 빠르기도 한데요. 도수치료는 척추 및 어깨 관절에 특화된 척추 재활 치료로 전문적인 교육을 받은 치료사가 관절 재활을 시행하는 치료 방법입니다. 단순히 뭉친 근육을 풀어주는 안마나 마사지와는 다르며, 관절에 대한 정확한 진단에 따른 재활 치료의 일종이며, 대학병원까지 갈 필요 없이 질환에 맞는 재활치료를 시행하는 병원을 찾는다면 큰 문제없이 재활치료를 시행할 수 있습니다.
지금까지 어깨 통증의 다양한 원인과 비수술적 치료 방법에 관해 소개해 드렸습니다. 소중한 어깨 관절에 통증이 나타난다면 방치하지 마시고 적합한 치료 방법을 찾아보세요. 이상 콕통증의학과 대표원장 김환희였습니다.
