20-30대 어깨통증원인, 어깨충돌증후군일 수도?

어깨통증이 있을 때 가장 먼저 의심할 수 있는 질환은 무엇일까요? 많이 알고 계시는 어깨 질환은 대부분 회전근개파열이나 오십견입니다. 하지만 젊은 층에서는 이런 어깨 질환보다는 다른질환이 발생하곤 하는데요. 오늘은 20-30대 젊은 층에서 많이 발생하는 질환! 어깨충돌증후군에 대해 알려드리도록 하겠습니다.  

어깨충돌증후군이란?

어깨의 힘줄인 회전근개가 그 위에 위치한 견봉의 뼈와 부딪히면서 염증을 일으키는 질환이 바로 어깨충돌증후군인데요. 쉽게 말하면 어깨 내에 존재하는 조직들에 마찰이 발생하면서 생기는 통증을 말합니다. 염증이 생기게 되면 통증이 발생하게 되어 운동을 하기 어렵고 일상생활에서도 불편함을 초래하는 질환입니다. 

어깨충돌증후군 원인은 무엇인가요?

벤치프레스, 야구, 골프, 볼링 등과 같이 과도하게 스포츠 활동을 많이 하거나, 컴퓨터 사용 시간이 긴 사무직 환자분들에게 많이 발생하는 질환으로 대부분 젊은 환자분들이 어깨가 아파 내원하시면 어깨충돌증후군인 경우가 많은 질환입니다. 

어깨충돌증후군 특징은 무엇인가요? 

어깨충돌증후군은 심각한 염증질환이 아니기 때문에 수면을 취할 때 극심한 통증이 없고, 팔을 높게 드는 동작만 아니라면 큰 통증을 느끼지 못하는 경우가 많아 질환이 진행되고 나서야 내원하시는 분들이 굉장히 많은데요. 

하지만 질환이 악화되면 회전근개파열까지 나타날 수 있기 때문에 팔을 올리거나 내릴 때 무언가 걸리는 듯한 통증이 있고, 어깨에서 소리가 난다면 병원에 내원하셔서 정확한 원인을 알아보시는 것이 좋습니다. 

어깨충돌증후군 어떻게 치료하나요?

SI치료

SI주사치료로 쉽게 치료할 수 있습니다. SI치료의 경우 초음파를 보며 원인부위에 치료하는 방법으로 병변을 직접 실시간으로 확인하며 약물이 병변에 주입되는 영상까지 확인할 수 있는데요. 

때문에 초음파를 보고 주사치료를 시행했을 때와 초음파를 보지 않고 주사치료를 했을 때의 치료경과가 매우 다를 수 있어 초음파를 꼭 확인하며 주사치료를 시행하는 병원을 선택하시는 것이 좋습니다. 

체외충격파치료

체외충격파치료의 경우 원인 부위 손상된 관절과 인대부위에 충격파 에너지를 전달하여 염증을 없애고 손상된 조직을 재생시켜주는 재생치료의 일종인데요. 

혈관생성을 촉진시켜 조직 재생을 유도하여 정상조직으로 회복을 도와주는 치료로 어깨충돌증후군 환자분들에게 효과적으로 치료할 수 있습니다. 

*어깨건강 관리 TIP!

어깨 건강을 위해서는 무리했을 때 충분한 휴식을 취하고, 평소 스트레칭으로 어깨 근육을 풀어주는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 초기 증상에 경우 휴식이 가장 우선되어야 하며 무리한 어깨 사용은 피해 주세요. 또한 운동 전 스트레칭뿐 아니라 운동 후 휴식을 통해서도 운동 때 긴장되었던 근육들을 풀어주는 것이 좋습니다.