고관절이 아픈 이유, 허리디스크 치료만 받았는데...
왜 이 환자는 낫지 않았을까요?
어제도 또 한 분이 그러셨습니다.
허리디스크 치료를 6개월이나 받았는데
전혀 나아지지 않는다고요.
엉덩이부터 다리까지 아픈데 허리 치료만 계속하니 답답하다고요.
솔직히 말하면, 이런 경우 정말 많습니다.
제가 진료실에서 만나는 환자분들 중 적어도 30%는
다른 곳에서 잘못된 진단을 받고 오시거든요.
안녕하세요. 10년 넘게 오직 통증 환자분들만을 위해 진료하며,
매일 진료실에서 만나는 생생한 사례들을 통해
진짜 통증의 원인을 찾아드리고 있는
콕병원 통증의학과 전문의 김선옥입니다.
오늘은 최근 제가 경험한 인상 깊은 사례를 통해,
고관절앞쪽통증과 고관절아플때 정말 중요한 이야기를 해드리려고 합니다.
특히 허리디스크라고 진단받았지만 치료 효과가 없으신 분들이라면,
꼭 끝까지 읽어보시길 권합니다.
6개월간 고생하신 40대 여성분
지난달에 만난 40대 여성 환자분 이야기부터 시작해보겠습니다.
이분은 지인분 소개로 저희 콕병원에 오셨는데요.
첫 상담에서부터 너무 힘들어 하시더라고요.
엉덩이에서 고관절쪽으로 뻗치는 통증 때문에
작년부터 다른 병원에서 허리디스크 진단을 받고
치료를 받으셨다고 했습니다.
그런데 6개월이나 치료를 받았는데도 전혀 나아지지 않았다는 거예요.
더 답답한 건, 한의원에서 침치료까지 받았는데
오히려 통증이 더 심해졌다고 하시더라고요 ㅠㅠ
환자분 말씀을 들어보니 뭔가 이상했습니다.
작년에 엉덩방아를 찧은 후부터 통증이 시작됐다고 하셨어요.
그리고 증상을 자세히 물어보니
✅ 오래 앉았다 일어날 때 엉치와 다리 뒤쪽까지 뻗치는 통증
✅ 딱딱한 곳에 앉았다 일어날 때 통증이 극심해짐
✅ 의자에 앉기가 두려울 정도의 고관절앞쪽통증
이런 증상들이었어요.
저는 바로 직감했습니다. 이건 허리디스크가 아니다!
제가 환자분을 진찰해보니 예상했던 대로였습니다.
허리디스크가 아니라 이상근증후군이었어요.
이상근증후군이 뭔지 모르시는 분들이 많을 텐데요.
쉽게 말하면 엉덩이 깊숙한 곳에 있는 이상근이라는 근육이
긴장하거나 염증이 생겨서 좌골신경을 압박하는 질환입니다.
촬영 일시: 2025.08.02그런데 이 질환의 무서운 점이 뭔지 아세요?
허리디스크와 증상이 너무 비슷하다는 거예요.
그래서 많은 분들이 헷갈리시고, 잘못된 치료를 받게 되는 거죠.
허리디스크 vs 이상근증후군, 어떻게 구별할까요?
사실 일반인이 구별하기는 어려워요.
둘 다 엉덩이부터 다리까지 아프거든요.
하지만 몇 가지 차이점이 있습니다
허리디스크의 경우:
1️⃣ 허리를 숙일 때 더 아픔
1️⃣ 기침이나 재채기할 때 다리까지 찌릿함
1️⃣ 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해짐
이상근증후군의 경우:
1️⃣ 오래 앉아있을 때 더 아픔 (특히 딱딱한 곳)
1️⃣ 엉덩방아 등 외상 후 시작되는 경우가 많음
1️⃣ 고관절을 안쪽으로 돌릴 때 통증 악화
이 환자분도 전형적인 이상근증후군 패턴이었어요.
저는 환자분께 초음파 검사를 시행했습니다.
역시나 이상근 부위에 염증과 긴장이 심하게 관찰되더라고요.
그제서야 환자분도 왜 지금까지 치료가 안 됐는지 이해하시더라구요.
허리가 아닌 엉덩이 근육이 문제였으니까요 ;;
[원인을 찾지 못한 통증으로 저희를 찾아 주시는 환자분들께 좋은 치료를 해드리고 싶습니다.]맞춤 치료로 드디어!
정확한 진단이 나왔으니 이제 치료는 어렵지 않았습니다.
저는 환자분께 SI(초음파유도하) 주사치료를 시행했어요.
초음파로 이상근을 정확히 찾아서 직접 주사를 놓는 거죠.
그리고 체외충격파 치료도 병행했습니다.
체외충격파는 긴장된 근육을 이완시키고
혈액순환을 개선하는 데 정말 효과적이거든요.
다만 이상근증후군은 ‘증후군’인 만큼 치료만으로는 부족해요.
환자분도 노력을 해주셔야 하거든요.
이 환자분은 정말 열심히 하셨어요.
저희 콕선생님 채널에서 이상근 스트레칭 영상을 찾아서
매일 따라하셨다고 하더라고요.
역시 환자분의 의지가 있어야 치료 효과도 배가 되는 것 같습니다.
https://youtu.be/62XoIFxASxk?si=lNbZoTv6iRbUlT_l
[앉아서도 할 수 있는 이상근증후군 스트레칭 확인하세요 ^^]
3주 후, 놀라운 변화가!
치료 시작 3주 후 다시 오신 환자분.
표정부터가 완전히 달라져 있더라고요.
"선생님, 정말 신기해요.
6개월 동안 안 나았던 게 3주 만에 이렇게 좋아지다니!"
의자에 앉는 것도 무서워하셨던 분이
이제는 편안하게 앉으실 수 있게 되었다고 하시더라고요.
이런 순간이 바로 제가 통증의학과 의사로서
가장 보람을 느끼는 때입니다.
이상근증후군, 단순히 주사만으로 끝날까요?
여기서 중요한 게 하나 더 있어요.
이상근증후군은 단순히 근육만의 문제가 아닙니다.
대부분 골반의 틀어짐이나 좌우 높이 차이 때문에 생기거든요.
그래서 주사 치료로 일시적으로 좋아져도,
근본 원인을 해결하지 않으면 재발하기 쉬워요.
이 환자분도 그런 부분이 있으셔서 도수재활치료와 운동치료를 병행했습니다.
골반을 바로잡고 근력 불균형을 해결해야 진짜 완치가 되거든요.
고관절아플때 이것만은 꼭 기억하세요
✔️ 허리디스크 치료를 받았는데 효과가 없다면 다른 원인을 의심해보세요
✔️ 특히 외상(넘어지거나 부딪힘) 후 시작된
고관절앞쪽통증이라면 이상근증후군 가능성이 높습니다
✔️ 오래 앉아있을 때 더 아프다면 허리보다는 골반 쪽 문제일 확률이 높아요
✔️ 정확한 진단을 위해서는 통증의학과 전문의의 진찰과 초음파 검사가 필요합니다
제가 이 이야기를 하는 이유는 단순해요.
더 이상 고생하지 마시라는 뜻이에요.
이 환자분처럼 6개월씩 잘못된 치료를 받으면서
고생하는 분들이 너무 많거든요.
물론 저희 콕병원으로 꼭 오시라는 건 아닙니다.
어디든 좋으니 통증의학과 전문의가 있는 곳에서
정확한 진단을 받아보세요.
특히 고관절이 아픈 이유가 허리디스크가 아닐 가능성도
있다는 걸 꼭 기억해주시길 바랍니다.
통증 때문에 힘들어하시는 모든 분들이 정확한 진단과
적절한 치료를 받으실 수 있기를 진심으로 바랍니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
다음에도 진료실에서 경험한 유용한 이야기들로 찾아뵙겠습니다.
콕병원 통증의학과 전문의 김선옥이었습니다.
