몸근육 단련
1. 성공의 Golden Key
유명 정치인들에게 운동은 유권자와 야당을 설득하는 일보다 더 중요하고 우선시되는
일과 중 하나가 되었다
오바마 미국 대통령은 고교와 대학 시절 농구선수로 활약하기도 한 스포츠맨 이었으며 바쁜
대통령 선거 기간에도 짬을 내 농구를 즐길 정도였다
푸틴 러시아 대통령은 유도선수 출신으로 러시아의 유도 챔피언과 삼보 챔피언을 지냈으며
2002년에는 ‘푸틴과 함께 유도를’ 이라는 책과 비디오를 펴내기도 했다.
이명박 전 대통령은 광적으로 테니스를 좋아해 황제 테니스로 구설수에 오르기까지 했고
새벽마다 조깅으로 건강과 성공을 챙긴김영삼 대통령도 있다
반면에 27년이란 긴 시간 사선을 넘나드는 모진 감옥생활을 견뎌 내고 마침내 남아프라카
최초의 흑인 대통령이며 극단적인 인종 갈등을 종식시킨 화합의 지도자 넬슨 만델라,
62세에 문화 혁명의 광풍 속에서 공개 비판을당하고 5년간 육체노동자로공장에서
근로하며지독한 수모와 목숨을위협받는 공포를견디고 후일 자본주의 얼굴을 한 중국식
공산주의 원형을 만든 등소평. 이 두 사람이 극한의 공포와 육체적 억압 속에서도 자유를
향한 의지와 조국의 미래에 대한 고결한 이상과 정신력을 잃지 않은 그 기저에는 극도의
제한적인 물리적 환경에서도 규칙적으로 운동을 한 것이 큰 힘이 되었다.
전직 복싱선수 출신이기도 한 만델라는 매일 감옥에서 새벽4~5시에 기상해서 권투 동작
(새도우 복싱)을 연습했고 제자리 달리기 45분, 손가락 짚고 팔 굽혀 펴기 200회, 윗몸 일으키기 100회,
허리 굽히기 50회 이상을 운동한 후 하루를 시작하는 습관을 출소 후에도 평생 실천하였다.
부도옹 등소평도 좁은 감옥 속에서 매일 산보로 자신의 건강을 관리했다
산보하는 습관은 출소 후 늙어서 더 이상 움직이지 못할 때까지 매일 오전에 집안 정원을 18바퀴,
약 2.5KM를 산보했다
특히 그는 걸을 때는 한마디 말도 하지 않고 오직 걷기와 사색에 집중했다 한다.
운동이 영어(囹圄)의 상태에서도 좌절하지 않고 위대한 이상과 영웅적 행동을 실천 할 수 있도록
육체와 정신을 붙잡고 지탱해 주었던 것이다
절망의 수렁속에서 내일에 대한 희망을 꿈꾸게 하고 생각과 행동을 변화시킨 것이 바로 운동인 것이다.
미국의 경제주간지 <비즈니스 위크〉는 “기업의 CEO는 경쟁자를 물리치기 위해 인내심과
기민함, 냉철한 판단력이 요구되기 때문에 경영전략 못지않게 체력의 중요성이 점점 더
강조되고 있고 실제 스포츠에서 뛰어난 능력을 발휘한 CEO가 기업 실적도 좋다”는
보도를 했다
기업의 운명을 좌우하는 경영인에게 운동은 이제 필수 업무이디
업무 우선 순위 최 상단에 올려놓고 챙겨야 하는 중요 목록 중 하나이다
세계 주요 기업의 최고경영자들의 라이프 스타일보면 애플의 최고경영자 팀 쿡은 거의 항상
오전 4시 30분에 일어나 간단한 일 처리 뒤 한 시간 동안 운동을 하고 나서 출근한다
골드만삭스 CEO인 헨리 폴슨은 16년 간 중국에 70번 출장을 갔는데 오전 8시부터 9시까지
운동을 하기 위해 매번 아침 6시에 도착하는 비행기를 이용했다고 한다.
또 아디다스의 CEO 헤르베르트 하이너는 자사 신제품 신발을 신고 하루 한 시간씩 뛰며 제품
홍보와 체력 단련을 병행했고 독일 지멘스의 CEO 클라우스 클라인 필드는 조깅으로 건강을
관리하며 최근 5년간 한 해도 거르지 않고 뉴욕마라톤에 참가했다.
그의 뉴욕마라톤 완주 기록은 5시간16분이다.
위대한 철학과 문학 작품에도 운동이 조연으로 빛나게 녹아 있다
실존주의 작가인 알베르토 카뮈는 유명한 축구광이었고 헤밍웨이는 아마추어 복싱 선수이기도 했다.
국내에서 많은 독자층을 보유한 상실의 시대 작가인 변무라카미 하루키는 마라톤을 좋아해서 달리기에
관한 책도 저술할 정도이다
이 정도면 운동이 단순한 건강관리를 위한 투자를 넘어 자신의 분야에서 일가를 이룬 사람들이 비밀리에
공유하는 성공의 처세술이다
운동이 성공과 드러나지 않는 함수 관계가 있는 것은 아닐까?
왜 성공한 사람들은 광적으로 운동을 하고 또운동의 어떤 면이 우리를 성공으로 이끄는 것 일까
