몸근육 단련

4. 사냥꾼의 정신(精神)

생계를 위해, 사냥을 위해 튼튼한 두 다리가 보물이었던 시절이 있었다
질주가 본능이요 생존이며 삶이었던 그 시절에 세렌게티 초원에서 알래스카의 설원에서 표범처럼

날렵한 두 다리로 심장이 터지도록 질주를 하곤 했었다.
주체할 수 없는 본능과 육체적 자유를 위해 바람을 가르며 비를 가르며 들판을 달리던 그런 시절이

우리에게 있었다

그러나 오늘의 우리는 사냥꾼의 정신을 잃어버리고 매끈한 세단에 몸을 싣고 포연이 자욱한 삶의

전장으로 돌진을 한다

그곳에는 잘생긴 외모와 현란한 세치의 혓바닥만 융숭한 대접을 받고 있다.

생각이 많아진 커다란 머리, 오늘의 안녕에 대한 초조함으로 건조해진 눈빛은 초점 없이 자꾸

흔들리며 사방을 경계하고 있다

타인의 가슴에 생채기를 내가며 거칠게 자기 주장만 크게 떠벌리고 있다.
튼튼한 두 다리, 질주 본능이 결코 자랑이 될 수 없는 낮 선 곳에서 부평초처럼여기 저기를

유영하고 다녀도 채워지지 않는 관계의 갈증으로 또 긴 하루를보내고 있다

그래도 운동만이 치열한 삶의 현장에서 승리할 수 있는 유일한 무기요 방책이라며 운동을

꼭 해야 한다고 최면을 걸어본다.
오래 전 탈색되어 달리기의 자유로움을 잊은 채 무기력하게 퇴화된 근육을 추스르며

한때는 용맹했던 사냥꾼의 후예답게 신발끈을 힘주어 졸라매고 헬스클럽으로 간다

달리는 것은, 운동하는 것은 본능과 역행하며 고독하고 때로는 고통스러운 행위다
그래도 온몸으로 전달되는 심장의 힘찬 고동침과 거친 숨소리를 들으며 삶의 무거움에서

잠시 해방을 느낀다.
속박에서 벋어난 무한 자유를 느낀다.
상사의 싸늘한 눈길을 무력화 시켜준다.
내일의 안녕에 대한 걱정을 잠시 접어둔다.
비록 그 길이 작심삼일의 한여름 밤 꿈일지라도 선조들의 무한 자유를 그리워하는 한

도전은 계속될 것이다.
사냥꾼의 DNA가 살아 있는 한 내일도 달릴 것 이다.

운동은 이제 선택이 아니라 필수다

고결한 우리의 이상을 유지하기 위해서 운동이란 친구를 가까이 두자

그러나 아침에 일어나면 양치하는 것처럼 왜 운동은 습관으로 길들일 수 없는 것일까?
가열차게 다짐한 달리기가 작심3일로 끝나는 이유가 무엇일까?
생존에 반드시 필요하고 성공의 든든한 버팀목이며 의지력 향상에 꼭 필요한 운동이

술 먹는 것 보다, 커피 마시는 것 보다 왜 등한시 되고 있는 것 일까?

모두 의지력, 열정이 부족해서 운동을 일상의 습관으로 만들지 못했기 때문이다

조금씩 천천히 운동 습관을 만들어 보자