마음근육 단련
6. 목적지 정하기
성공 가도를 달리기 위해서는 우선 어디로 갈 것 인지 목적지를 정해야 한다.
분명한 목적지와 선명한 방향이 있어야 출발 전에 기름도 채우고 그리고지도도 챙길 볼 것이다
그러나 대부분 우리는 인생계획이나 삶의 목표에 대하여 분명하게좌표를 정하지 못하고
우왕좌왕하는 삶을 살고 있다
그 이유는 제대로 된 코치나 멘토링 또는 교육을 받을 기회가 없었기 때문이다
성공을 쫓는 행동은 유교 관습에서 저급한 속물처럼 비쳐지는 사회적분위기도 한 목을 했다
그래서 뚜렷하고 구체적인 삶의 목표도 없이 막연히 ‘무엇이 되고 싶다’, ‘무엇을 하고
싶다는 개꿈을 안고 하루 하루를 살아가고 있다.
우리가 매일 꾸는 개꿈과 선명한 목표를 가진 사람들과의 차이는 아래 조사를 보면 더
분명하게 차이를 보인다.
1953년, 대통령을 3명이나 배출한예일대에서 졸업생들에게 졸업 후 장래 목표에 대하여
어떤 생각 또는 태도를 가지고 있는지 조사를 했다
① 간단한 목표를 가진 학생 60%
② 별다른 목표가 없는 학생 27%
③ 구체적 목표가 있는 학생 10%
④ 명확하고 구체적 목표를 글로 적어 가지고 있었던 학생 3%
22년이 지난 1975년에그들의 생활 상태(경제적 수준)를 조사했더니 놀랍게도 명확하고 구체적 목표를
글로 적어 가지고 있었던 학생 3%가 전체 졸업생들의 97%를 합한것 보다 더 많은 재산을 가지고 있었다
즉 "3%가 97%의 부를 소유하고 있다는 것이다
1979년 하버드 경영대학원도예일대와 비슷한 조사를 했다.
① 구체적인 목표가 없다고 답한 학생 84%
② 장래 목표는 있지만 적어본 적은 없다고 한 학생 13%
③ 명확하고 구체적인 장래 목표를 종이 위에 적어본 적이 있다는학생 3%.
10년 후인 1989년 조사에서도 예일대 졸업생들과 마찬가지로 놀라운 결과가 나왔다.
장래 목표는 있지만 적어 본 적이 없다는 그룹이 구체적 목표가 없다는 그룹보다 평균 2배 많은
돈을 벌고 있었고 명확하고 구체적인 장래 목표를 종이 위에 적어본 적이 있다는 3%는 나머지
97%의 졸업생들보다 10배가 넘는 돈을 벌고 있었다.
결국 두 명문대의 3% 학생들, 자신의 꿈을 정확히 설정하고 글로 적은 그 소수만이 이 사회에서 성공하고
리더가 되었다
성공하느냐 못 하느냐는 이처럼 자신의 목표, 꿈에 대하여 명확하게 정하고 그리고 구체적으로
그 꿈을 꾸고 실천하느냐의 차이에서 시작한다
그렇다면 정확한 목표 설정과 삶의 방향성에 대하여 어떻게 해야 선명한그림을 그릴 수 있을까?
이에 대하여 여러 가지가 생각들이 있을 수 있으나 1980년대 GE가 처음 설계를 하고세계적으로
확산되어 가장 많이 자기개발 툴로 사용 하고 있는 5가지 방법(SMART)에따라 구체화
하면 좋을 것이다
1. Specific (구체적으로 정 한다)
다이어트에 성공을 원하면 “멋진 몸매를 만들어 해변에서 뽐내야지!”라는 막연한 목표보다는
헬스클럽에 지금 등록하고 반드시 1주일에 3번 운동 하겠다고 구체적인 목표를 정 하는 게 좋다.
2. Measurable (측정, 계량화)
설정된 목표 달성에 대하여 주기적으로 측정할 수 있는 표준치가 있으면 좋다
그러나 눈에 보이는 수치로 측정하거나 평가하기가 매우 어려운 방법이지만 그래도
‘이번 가을에 노래를 배운다’ 보다는 ‘00노래를 가사를 보지 않고 부를 수 있도록 이번 가을에
꼭 배운다’는 표현은 측정이 가능하다
3. Attainable (달성할 수 있는)
너무 큰 목표는 중도에 포기하고 좌절할 수 있다
너무 쉬운 목표는 만만히 보고 나태하고열정이 떨어질 수 있다
목표는 높이 설정하되 결코 달성하지 못할 정도로 어려워서는안 된다
시험에서 평균 85점을 받았다면 다음 시험의 목표는 88점 정도로 잡아야성취 가능성이 높은
목표이다
관계형 목표일 경우 95%, 자기 개발형 목표일 경우 90%, 그리고사업적 목표는 85%선에서
설정이 적당하다
4. Realistic (현실적인)
‘멋진 커피샵을 운영 하겠다’라는 막연한 목표보다는 ‘한 달에 200만원씩 저축 하여
5년 후 커피샵을 열겠다’는 목표는현실적이다
5. Timely(시간 제한)
‘책을 한 권을 쓰겠다’ 보다는 “매일 3페이씩 글을 써서년 말 에책을내겠다”가
구체적이고시간의 제한이 있다
아래 내용은 SMART기법을 적용한 어느 학생의 좋은 목표설정 사례이다
“나 000는 3개월간 00학원을 주 2회 다니고 하루 2시간씩 숙제와 공부를 한다
그래서 다음 시험에 시험점수를 10점 올리고 년 말에는 반에서 5등 안에 들겠다”
세계적으로 유명한 경영 전도사 브라이언 트레이시(Brian Tracy)는 아래와 같이 구체적인
실천 방안을 제시하기도 했다
1. A4 용지에 자신이 꼭 이루어야 한다고생각하는 리스트를 적어본다
2. 중요하지 않다고 생각하는 것부터 차례 차례지워나간다.
3. 마지막으로 남은 것을 자신의 '넘버원' 목표로 정하고 이를 다시 종이에 옮겨 쓴다.
4. 실현 가능한 목표인지 검토 후 언제부터 시작할 것인지 출발점을 정한다.
5. 현실적이고 명확한 데드라인을 정한다.
6. 장애 요소를 적고 지금까지 내가 왜달성하지 못했는지 적어 본다.
7. 나를 도와 줄 협조자들의 리스트를 작성하고 협조를 어떻게 구할 것인지 적는다.
8. 목표를 달성하기 위해 내게 필요한 기술을 적는다.
9. A4용지에 자신이 꼭 이루어야 한다고 생각하는 것들을 적어 리스트를만든다(구체적으로)
원하는 꿈을 다양한 방법으로 정했다면 그 목표를 반드시 글로 적어 본다
글을 쓴다는 것은 시신경과 운동 근육까지 동원하고 머리속에서 한번 더 원하는 것을 되새김질
하기 때문에 뇌에 강하게 각인을 시킬 수 있다
막연하게 머리속으로 만 꿈을 그리는 것 보다는글로 적는 것은 30%이상, 그리고 동료나 주변 사람에게
이야길 한다면 60% 이상 달성율을 높일 수 있다
아래와 같은 구체적인 행동 실천이 목표 달성에 매우 효과적이다
1) 잘 보이는 곳에 붙이고 수시로 읽어 되새김질 한다
2) 항상주머니 등에 넣고 다면서 수시로 확인하고 읽고 외친다.
3) 읽고 상상하고 성취의 기분을 느낀다(이미지화)
수준급 피아노 연주자 2그룹 중 한 그룹은 매일 1시간씩 일주일간 연습하도록 했고 다른
그룹은 연주 하는걸 상상만 하라는 실험을 했다
그 후 그들의 연주 실력을 조사해 본 봐 연주하는 것을 상상만 했던 그룹의 실력이 더월등하다는
조사자료도 있다
4) 가족,멘토 등의 서포트를 확보하여 지속적인 상담과 응원을 받는다
5) 상호 격려와 책임을 공유할 파트너 확보도 필요하다
6) 중요한 일 > 안 중요한 일, 긴급한 일 > 안 긴급한 일 중 중요하고 긴급한 일부터 우선 순위를
정해 시작한다
7) 매주 덜 분주한 시간을 정해 계획대로 잘 진행되고 있는지 점검과 반성의 시간을 확보한다.
