뇌클리어 라운치 디텍티트!!!

Noeclear Launch Detected

Noeclear Launch Detected.

1. "물음표"로 남겨둔 문제는 스스로 잊었다 하여도 뇌는 지속적으로 그 문제를 탐구하는 에너지를 소모한다.

2. 문제가 생기면 스스로 "해답"을 내리는 것이 뇌 에너지를 정리하는데 좋다. "글쓰기"를 통해 문제를 적고 인지하게 되면 의외로 간단하게 답을 내릴 수 있어 뇌를 정리할 수 있다.

3. 수면 후에 축적된 "판단력"으로 하루를 살아가야 하니 중요한 결정을 우선적으로 하자

4. 가능한 어려운 문제 하나에 대하여 "몰입" 하는 것은 뇌를 확장시키는데 매우 도움이 된다.

5. 문제를 해결하는 "천재의 뇌"를 가지고 싶다면 잠자기 전까지 그 문제 하나에 "몰입" 해보자

6. 자신이 이루고 싶고 두려움을 느낄 정도의 큰 "목표"를 하나만 정하고 그 목표에 대하여 열정보다는 "열망" 해야 한다. 열망은 그 목표를 이루는데 "퇴로"를 차단하는 것이다.

7. "목표"와 "열망"을 문장으로 만들고 스케줄에 포함시키는 "행동 계획"을 세우자

8. 컨디션이 좋을 때는 미래에 목표를 이룬 자신의 모습인 "긍정적인 심상화"를 하자.

9. 행동을 하기 싫을 때는 목표를 이루지 못하여 실망한 나의 모습을 "부정적인 심상화"를 하자.

10. 목표에 대한 열망은 심상화를 통해 체내와 두뇌의 "각성 상태"를 일으켜 반드시 행동을 성공적으로 하게 만들어 낸다.

11. "명상"을 통해 자신의 반대의 상태로 자신을 옮겨보자.
(내면에 집중된 사람은 외부 명상을..., 외부에 집중된 사람은 내면의 명상을...)

12. 어제 나는 어떤 하루를 보냈으며 오늘 할 일이 얼마나 나에게 중요한 일인지 스스로 긍정적 피드백과 보상을 부여하여 뇌를 "해킹" 해야 한다.

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새해가 되어 다시 시작하는 것이 아니라 어제처럼 오늘도 살아야 합니다.

우리는 혹시 어제처럼 살지 말아야지?? 하며 후회를 반복하고 있지는 않으신가요??

이 글을 읽은 당신의 뇌에는 바로 핵 발사가 감지됩니다.

이 핵을 통해 당신의 뇌는 깨끗하게 정리되고 안정을 되찾을 것입니다.

Noeclear Launch Detected.

(수.금) 연재 브런치 북

경제적 자유의 영원을 찾아 달려온 후에

모든 것을 잃어버린 30년을 다시 찾기 위한 평행 우주여행이 시작되었다. - 케이시르 -

[연재 브런치북] THE LOVEBIT CODE