움직이면 살고 멈추면 죽는다

움직이면 살고 멈추면 죽는다.
걸으면 살고 누우면 죽는다.

1950년대 초반 48세의 평균수명은 현재 83세를 넘기고 있다.
70여년만에 무려 35세의 평균수명 연장이 된것이다.
우리 이후 세대는 정말 흔히 말하는 100세 시대가 될 듯하다.

의학은 눈부시게 발전하고 있다.
운동과 섭생의 중요성을 인지하고 관리해 나가는 이들이 많아지고 있다.

좋은 시대다.
좋은 시대 행복하게 살기 위해 부지런히 움직이자.

오늘도 행복하세요. 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. ♡