@19. 몸과 마음

몸과 마음은 하나라

한쪽이 아프면

다른 한쪽을 보듬어 주는 것이 좋다

마음이 아프면
운동을 하면 한결 상쾌해지고

몸이 아프면
마음을 안정시키면 한결 나아진다

오늘은 아침 일찍 운동을 하고 왔다
마음이 한결 가벼워졌다