4/1: 크로스핏 21

How Fast N Heavy Can You Go

25분 안에 끝내기

- 150 케틀벨: 25 파운드로 시작했다가 16 파운드로 내림

- 100 버피 오버 바

- 75 토 투 바 (철봉 매달려서 다리 들어 올리기)

오늘의 운동은 어떻게 나눠서 하든 개수만 채우면 된다길래 다섯 라운드로 쪼개서 진행했다. 30 케틀벨, 20 버피, 15 토투바를 다섯 번 반복하면 되었다. 하지만 철봉에서 시간을 너무 많이 잡아먹고 결국 4라운드밖에 끝내지 못했다. 아슬아슬하게 못 끝냈으면 아쉽기라도 할 텐데 한 라운드를 통째로 못했으니 아쉽지도 않았다. 조금 더 잘게 쪼갰으면 더 많이 할 수 있었을까 싶다. 크로스핏은 매일이 도전이고 시련이다. 절대 쉬워지지 않는다.