상처를 치유하는 가장 좋은 방법

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상처를 치유하는 가장 좋은 방법은

상처를 받지 않는 것이다.

상처를 받지 않으려면

나 자신을 먼저 바라보아야 한다.

우리가

우리 자신을 먼저

바라보지 않는 이유는

거기에 있는

연약함과 취약함을

상대에게 드러내고 싶지 않아서다.

상대의 공격을 받을까 두려워서다.

그래서

그토록 집요하게

남들의 모습을

파고들고 판단하는 데만 열중하다가

오히려 큰 상처를 입는다.

마음껏

부드러움과 연약함, 취약함을 드러내라.

 ‘나는 당신을 해치지 않아요’라고 말하면

상대는 마음을 연다.

‘나는 당신을 사랑합니다’라고 말하면

상대는 더 활짝 마음을 연다.

내 자존감을 높이는 방법은

타인을 따뜻하게 인정하는 것이다.

팀 페리스 '타이탄의 도구들 ' 중에서