슬럼프를 능동적으로 이기는 방법.
슬럼프를 능동적으로 다루는 방법을 알아가다.
슬럼프를 능동적으로 다루는 방법을 알아가다.
영어를 정복하는 길은 매우 길고 지루하다. 일 이주 만에 끝나는 벼락치기 공부가 아니어서 긴긴 지루함과 싸워야 한다. 나는 크게 독하게 무엇인가에 미치는 성격도 아니어서 더욱더 힘들었다. 하루에도 여러 번씩 하기 싫어지고 일주일, 한 달마다 무수히 많은 고비들이 찾아왔다. 너무 자주 찾아와서 슬럼프라고 하기 민망할 정도였다.
하지만 문제는 훈련은 안 하면서 걱정만 가득하다는 점이었다. 훈련을 하는 것도 아니면서 똑같은 에너지를 고민하고 스트레스 받는데 쓰고 있었다. 고3시절 공부는 열심히 안하면서 걱정만 했던 나의 과거가 다시 반복되고 있었다.
처음에는 설레고 열의에 찬 마음으로 시작했지만 시간이 갈수록 시들해졌다. 새로운 것도 없고 언제 실력이 늘 지도 모르는 상태에서 훈련을 꾸준히 하는 것은 힘들었다. 하지만 훈련을 하지 않으면 영어정복과는 멀어지는 것을 알기 때문에 멈추지는 못했다. 물론 훈련을 꾸준히 진행하면서 이런 고민을 했으면 좋았겠지만 고민만 한 날이 많았다.
그렇게 이도 저도 아닌 날들이 계속해서 지나갔다.
능동적으로 쉰다는 생각은 해 보지 못했다. 내가 스스로 쉬는 것을 통제해 본다는 것은 생각해 보지 못했기 때문이다. 그래서 이럴 바에는 정말 제대로 쉬어보자 라고 생각해서 능동적인 휴식을 한 번 하도록 했다.
장기 레이스를 한다고 생각하고 능동적으로 일주일 정도 푹 쉬어 보았다. 마치 휴가를 다녀오듯 영어와는 동 떨어진 일상을 보냈다. 물론 마음이 조금 조급하기는 했지만 이 것 또한 나에게 도움이 되는 훈련이라고 생각했다.
난 마라톤을 하고 있는 사람이기 때문에 중간에 물도 마시고 체력도 보충해야 한다. 너무 빨리 가려다 지치는 것보다는 나 스스로에게도 휴식을 주었다. 마음 편하게 놀라고 멍석을 깔아줘도 마음껏 쉬지 못하는 내가 답답하기도 했다.
하지만 하루 이틀이 지나고 마음이 편해지기 시작했다. 그러고 일주일쯤 지나니 다시 영어를 하고 싶은 생각이 들었다. 지겹게 생각하던 것도 시간이 조금 지나니 새로운 느낌도 들었다.
물론 이렇게 휴가를 하고 나면 아예 하기 싫어지기도 한다. 그것을 방지하기 위해서 휴식을 취하기 전 같이 훈련하는 맴버들에게 부탁을 했다. 내가 일주일 동안 능동적인 휴식을 취하고 올 테니까 그 다음에 붙잡아 달라고 했다. 짧은 휴식이 끝나고 에너지를 충전 후 손을 내밀어 주는 맴버들과 함께 다시 달리기 시작했다. 그리고 예전과는 다른 기분으로 다시 새 시작하는 것처럼 훈련할 수 있었다.
♠ 코치재원 TIP
영어 학습은 꾸준함을 필요로 하는 일이기 때문에 수많은 사람들이 이 슬럼프를 마주치게 됩니다. 아니 극소수의 사람들을 제외하고는 꼭 한번쯤은 마주칠 것입니다. 같은 영화나 미드를 반복해서 하다보면 매일 매일이 새롭고 즐겁지 만은 아닐 것입니다.
그래서 항상 해야 하는데... 라는 괴로운 마음으로 휴식을 취하고는 합니다. 그래서 하는 것도 아니고 안하는 것도 아닌 애매한 상태를 계속 유지하는 것입니다. 이럴 때는 능동적으로 쉬는 것은 어떨까요?
어차피 쉴 거 확실하게 재충전의 기회로 삼는 것입니다. 그리고 쉬다 보면 영어를 하고 싶은 생각이 조금씩 들 것입니다. 슬럼프라는 해일을 만났다면 버둥버둥 되면서 힘들어 하는 것보다는 오히려 물 깊숙이 가라앉아서 숨을 참고 푹 쉬세요. 그 다음에 때가 오면 바닥을 박차고 올라가서 수면위로 오르는 것입니다.
수동적으로 찝찝한 마음으로 이것도 아니고 저것도 아닌 것보다는 내가 잠시 휴식이 필요해서 능동적으로 하는 것으로 만드는 겁니다. 물론 그 시기가 너무 길어지면 안 되겠죠? 그리고 잠시 쉬면서 돌아올 수 있는 베이스캠프나 친구들을 만드는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 이렇게 쉬다가 깊게 잠수해 버릴 수가 있습니다.
그리고 당장이 급한 사람은 3달 뒤에 당장 해외에 나가야 되는 사람이나 곧 말하기 면접이나 시험이 준비되어 있는 사람은 조금 힘들더라도 상황에 맞게 달려야 하는 거 알죠? 제가 제안하는 방법은 장기 레이스를 하는 사람에 초점을 맞추어져 있는 것입니다.
