Day 5. 불안에 대하여

1부. 나를 바로 세우는 힘

불안은 실체가 없습니다.

아직 오지 않은 미래를 당겨와서 미리 걱정하는 마음의 착시 현상입니다.

부처님은 '과거는 지나갔고 미래는 오지 않았으니, 오직 지금 이 순간에 머무르라'고 하셨습니다.

그림자를 보고 괴물이라 착각해 도망치지 마십시오.

고개를 들어 빛을 보면 그림자는 자연스럽게 당신 뒤로 물러납니다.

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단단한 나를 위한 비타민 한 알!

당신의 오늘을 응원합니다!