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준비운동은 철저하게
운동을 준비운동 없이 바로 시작하시는 분들이 계시는데요
준비운동은 여러번 말해도 부족하지 않을 만큼 중요합니다.
왜 중요한지 저의 경험을 말씀드릴께요.
영상을 봐주세요~~ㅎ
쓰랩빠티비 쉽게 시작하고 건강하게 운동하자 이메일 : sslabbatv@gmail.com
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