#1주차 성공한 이들의 마음가짐 따라하기
많은 이들이 알지만 실천하지 않는다는 그들만의 마음과 습관 따라하기
1. 내가 함께 할 코치 정하기
경제적인 것과 정신적인 것 모든 측면에서의 성공을 바라는 이들이 폭주하는 요즘, 시장의 수요에 맞춰 성공, 동기부여에 대한 책과 유튜브 영상들이 정말 말 그대로 쏟아지고 있다. 분야도 너무 다양해 도대체 무엇부터 보아야 할지 고르는 것부터가 일이다.
'너네가 하라는 대로 하면 진짜 성공할 수 있냐' 프로젝트의 첫 번째 도전과제는 마인드셋 및 일상 루틴 바꾸기로 정했다. 왜냐하면 앞으로의 도전적인 시도들에 앞서 무엇보다 내 마음가짐부터 바로잡아야 할 필요성을 느꼈기 때문이다. 또한 원체 우유부단하고 변덕이 심한 상태로 살아온 나이기에 무언가 꾸준히 실행하기 위해선 내면부터 뜯어고치지 않으면 안된다는 것을 경험상으로 너무 잘 알고 있다는 것도 또 다른 이유다.
'성공한다고 믿자', ' 아침에 명상을 해라', '긍정적으로 생각해라' 등등 일상 속에서 수없이 듣던 성공하기 위해 필요한 마인드를 제대로 한 번 정립해 보고 실천하기 위해 근 두세 달간 유튜브 영상과 추천도서들을 닥치는 대로 보고 읽었다. 유튜브 클립들의 내용은 내가 읽은 책들의 내용이 모두 커버하기에 별도 시청 목록을 공유하지는 않아도 될 것 같다. 내가 읽은 책들은 아래와 같다. (순서의 의미는 없다)
1. 돈 공부(신진상 지음)
2. 돈의 속성(김승호 지음)
3. 돈의 비밀(조병학)
4. 타이탄의 도구들(팀 페리스)
5. 지금 하지 않으면 언제(팀 페리스)
6. 콰이어트(수전 케인)
7. 미라클 모닝 밀리어네어(할 엘로드, 데이비드 오스본)
8. 성공하는 사람들의 7가지 습관(스티븐 코비)
9. 가장 이상한 비밀(얼 나이팅게일)
10. 시크릿(론다 번)
자, 이제 내가 실제로 실천할 습관들을 추려내는 일이 남았다. 각각의 책에서 내가 좋다고 생각하는 항목들만 뽑아서 만드는 것은 어떨까를 생각해 보았으나, 대부분의 책이 '모든 법칙을 같이 지킬 때 가장 큰 시너지를 낸다'와 유사한 문구나 아우라를 풍기고 있었기에 포기했다. 고민 끝에 내가 결정한 나의 마인드셋 코치는 얼 나이팅게일(9)과 할 엘로드(7)이다. 선택이유는 아래와 같다.
첫 번째 코치, '얼 나이팅게일'
- 얼 나이팅게일의 '가장 이상한(낯선) 비밀'은 50년 전 발간된 짧은 소책자이다. 처음엔 오디오 테이프로 제작되었으나 이를 사본으로 만든 것이 이 책의 초판이라 한다. 다른 책들이 소개하는 마인드셋이나 습관은 이 책이 담고 있는 내용과 굉장히 유사하다. 내가 느끼기엔 최근 나오는 자기 개발서들은 얼 나이팅게일이 제시한 원칙으로부터 파생된 것처럼 보였다. 부자 마인드셋 전파의 기원이기에, 60여 쪽 남짓한 짧은 책 내용임에도 전달하고자 하는 바가 명확하여 얼 나이팅게일을 나의 코치로 정했다.
두 번째 코치, '할 엘로드'
- 얼 나이팅게일이 부자들의 마인드셋을 다소 포괄적으로 설명했다면, 할 엘로드는 루틴을 정확히 어떻게 운영할 것인지를 말해주고 있다. 특히, 아침에 일어나 세상을 맞이하며 하는 아침 루틴에 초점을 맞추고 있는데 이는 얼 나이팅게일의 마음가짐을 습관화하기 위해 필요한 구체적인 행동지침으로 보였기에 할 엘로드를 두 번째 코치로 결정하였다.
코치도 정했으니 이제 어떤 마인드와 습관을 나에게 적용할 것인지를 말해보자.
2. 내가 적용할 마인드셋과 루틴
: 얼 나이팅게일의 마인드로 팀 페리스의 루틴 따라하기
구구절절 설명하지 않아도, 두 코치의 제안은 소제목만 보아도 명확하다. 책을 소개하는 자리가 아닌 내가 시도하는 마인드셋과 루틴을 적는 글이니 간단히 정리하고자 한다. 얼 나이팅게일의 마인드셋의 경우, 책 외 오디오 테이프 및 강연 내용도 함께 고려하여 요약하였다.
[1] 얼 나이팅게일의 마인드셋
1. 우리가 받는 보상은 우리가 제공한 가치와 완벽히 일치한다.
2. 우리의 모든 환경은 우리의 인간성을 나타내는 정확하고 명확한 거울이다.
3. 삶을 바꿀 수 있다는 것을 믿고, 마음의 태도를 바꿈으로써 살아가라. 즉, 우리는 우리가 생각한 대로 된다.
. 생각하는 대로 이루어진다.
. 자신의 성공한 모습을 상상하고 긍정적인 마음을 허용하자.
. 용기를 가지고 성취할 목표에 매일 집중하자.
. 버는 수입의 10%를 나를 위해 저축하고 실행으로 옮기자.
4. 자신이 이루고자 하는 목표를 목표 카드에 적고 매일 수시로 확인하라. 목표를 명확히, 구체화시켜라.
. 명확한 목표를 설정하라.
. 맹목적으로 일하는 것을 그만두라.
. 성공할 수 없는 이유보다 성공할 수 있는 이유를 생각하라.
. 성공할 수 없다는 사고방식을 가지고 있다면 어린 시절로 거슬러 올라가 원인을 밝혀내라.
. 자신이 원하는 성공한 모습을 자세하게 글로 적고 이미지 변신을 시도하라.
. 이미 성공한 사람처럼 행동하라.
5. 매일 자신의 목표를 달성하기 위해 할 수 있는 아이디어를 5개씩 적어라. 끊임없이 생각해라
[2] 할 엘로드의 아침 루틴(S.A.V.E.R.S)
아침에 일어나 최소 6분 이상을 아래 순서에 맞춰 진행한다.
1. 침묵(Silence) :
눈을 감고 고요하게 침묵의 시간을 보낸다(명상).
2. 확신의 말(Affirmation) :
가장 중요한 확신의 말을 읽는다, 성취하려는 목표와 그 방안 그리고 실행 시기를 되새기고 다짐한다.
3. 시각화(Visualization) :
오늘 끝내야 할 중요한 일을 실행에 옮기는 모습을 시각화한다.
4. 운동(Exercise) :
혈액순환이 될 수 있는 운동으로 아침을 깨운다.
5. 독서(Reading) :
한 단락이라도 책을 읽는다.
6. 쓰기(Scribing) :
일기장을 꺼내 감사한 일을 최소 한 가지 적는다. 또한 오늘 가장 달성하고 싶은 성과를 적는다.
☆ 내가 적용할 습관
1. 내가 반드시 성공할 것이라는 믿음을 잃지 않는다. 나는 할 수 있다고 입으로 자주 말한다.
2. 내가 되고 싶은 미래의 내 모습을 최대한 구체적으로 적은 목표 카드를 수시로 확인한다. 항시 휴대한다.
3. 할 엘로드의 아침 루틴을 실행한다. 단, 쓰기(Scribing) 단계에서 작성하는 글은 아래 내용을 포함한다.
. 감사한 일
. 나를 위해 오늘 무조건 해야 하는 일 한 가지
. 꿈을 이루기 위한 아이디어 5가지
. 내가 되고자 하는 구체적인 나의 모습
. 이번 연도 나의 목표(반복 기재)
**시행기간: 30일
두 코치는 모두 최소 30일 동안 어떻게든 꾸준히 해볼 것을 권유한다. 내일부터 30일은 어떤 일이 있어도 실천하고자 한다. 30일 시도 후, 내가 느끼는 변화 정도를 정리하여 공유하겠다.
