마인드 시프트 혁명
그럴 때 있나요? "내 안에 너무 많은 내가 들어 있는 것 같아"
예전에 '가시나무'라는 유명한 노래가 있었는데....'내 속엔 내가 너무나 많아서....'
나도 모르는 내 모습이 많을 때 문득 다른 사람의 모습으로 삶을 살아보고 싶은 날 있으셨나요?
저는 중고등학교 시절 참 많은 나를 만났던 기억이 있습니다. 그때는 정신분석이나 심리학에 대한 이해가 부족했던 시절이었기에 어떤 누구에게도 이런 이야기를 쉽게 드러내거나 물어볼 수 있는 시절이 아니었지요. 그래서 그랬는지 저는 심리학을 전공하게 되었습니다. 내 안에 수많은 나를 알아보고 싶었거든요.
그때는 사춘기 시절이었으니 그러려니 하지만, 요즘은 마흔이 넘은 사람들이 또 다른 자아들을 만나면서 '마흔 앓이'라는 신조어도 생겨났지요. 두 번째 사춘기라고도 하는 마흔은 정신분석학적으로 중요한 시기라고 본답니다. 중년이라는 말이 인생에서 삶의 방향을 재설정하고 싶다는 갈망이 커지는 시기라고 보는 것입니다.
그래서, 저는 오늘 당신 안에 숨겨진 잠재력을 발견하고, 새로운 삶의 전환을 이루는 이야기를 해보려고 합니다. <인생을 바꾸는 생각들>의 저자 바버라 오클리는 진로를 바꾸려고 하거나 어떤 분야를 배우려고 하든 간에 '제2의 기회'를 쟁취한 성공한 사람들의 이야기를 다루면서 이렇게 이야기합니다. "당신의 인생 경로는 절대 정해져 있지 않다. 삶의 방향은 개인의 의지로 얼마든지 바꿀 수 있다. 지금 계획 중인 길이나 스스로 잘한다고 생각하는 분야가 곧 '미래'가 되지 않을 수 있다".
당신은 지금 마흔 앓이를 심하게 겪고 있으신가요? 그렇다면, 삶의 방향을 바꿀 때라는 신호입니다.
저 또한 그랬습니다. 서른 중반부터 미친 듯이 일이 하기 싫어졌어요. '한길만 보면서 살아온 내게 이런 일이 있다니 믿을 수 없어?'라는 말로 저를 자꾸 위로했지만, 더욱더 거세게 일이 하기 싫다는 반감이 저를 힘들게 했습니다. 그러던 어느 날, 저는 융의 책을 읽다가 '새로운 도전=자아의 위협이자 도전=성장'이라는 것을 깨닫게 되었습니다.
가끔 그런 이야기 들어본 적 있지 않으세요? 한 길만 파는 사람들이 한 눈 팔면 더 무섭다고....... 제가 그런 종류의 사람이었나 봅니다. 그동안 외골수 같던 삶에서 정상 궤도로 돌아가고 싶었던 것인지 모르겠지만 이것저것 기웃거리면서 또 다른 재밌는 것을 찾기 위해 시간을 보냈습니다. 그러면서 너무 세상에 많은 것들이 있는데 모르고 살아왔던 지난 세월이 많이 아쉽고 후회 아닌 후회의 감정을 느끼기 시작했습니다.
그런데, 잠잠히 흘러가는대로 놔두고 내마음을 들여다보니 하고 싶은것을 더 잘하기 위한 방황이더라고요.
괴테가 말했죠. 인간은 노력하는 한 방황한다고.
더 나은 자신을 만들기 위한 투자라고 생각해보세요. 무엇을 잃더라도 원하는 것을 하도록 지켜봐주세요. 충분히 방황하면 보이지 않던 것들이 보이면서 분명한 새로운 지평을 열게 될겁니다.
==============================
1. 자기 자신을 깊이 탐구하기: 가능성을 재발견하는 문턱
자기 자신을 탐구하는 과정은 마치 어두운 방에서 빛을 찾는 것과 같습니다. 우리는 종종 일상의 소음 속에서 자신을 잃어버리곤 합니다. 하지만 잠시 멈추고, 스스로에게 질문을 던져보세요. "나는 무엇을 원하고, 무엇이 나를 설레게 하는가?" 과거의 경험을 돌아보며 나를 가장 행복하게 했던 순간과 창의적이었던 시점을 찾아보세요.
이 과정에서 명상이나 일기를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, "자기 계발", "마음 챙김", "삶의 전환", "내면의 성장", "자아탐구"와 같은 키워드를 중심으로 관련 자료를 찾아보며 스스로를 깊이 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 자기 자신을 깊이 탐구하는 것은 단순히 자신을 찾는 데 그치지 않고, 삶의 방향성을 재설정하고 더 큰 가능성을 향해 나아가는 기반을 마련합니다.
2. 배움과 성장의 기회 찾기: 변화의 통로를 열다
자신을 깊이 탐구하며 가능성을 재발견한 후에는 행동을 통해 그것을 실현할 차례입니다. 그 첫걸음은 배움과 성장을 받아들이는 데 있습니다. 새로운 것을 배우는 과정은 숨겨진 잠재력을 현실로 바꾸는 열쇠입니다.
배움은 단순히 지식의 축적이 아니라, 자신의 사고방식을 바꾸는 힘을 지닙니다. 예를 들어, 새로운 언어를 배우거나 익숙한 분야의 깊이를 확장하는 과정은 마인드 셋의 변화를 가져올 수 있습니다. 배움은 우리에게 도전의 기회를 제공하며, 그 과정에서 우리의 잠재력이 빛을 발하게 됩니다.
또한, 성장은 현재의 자신을 넘어서려는 의지와 맞닿아 있습니다. 여기서 중요한 것은 완벽을 추구하지 않고 실패를 두려워하지 않는 태도입니다. 실패는 새로운 통찰과 지혜를 얻는 중요한 통로가 될 수 있기 때문입니다. 끊임없이 배우고 성장하는 여정에서 얻어진 지혜는 우리가 가진 능력을 재발견하고, 그것을 더욱 강화하는 데 도움을 줍니다.