앞으로도 지켜갈 습관

근력이 중요해

Day 55 앞으로 지켜갈 습관들에 대하여

지금 나는 위아소영 안에서 운동을 생활화하고 있다. 하지만 운동이 늘 즐겁지만은 않다. 그 이유는 아직 내 근력이 충분히 쌓이지 않았기 때문이다. 그러니 시퀀스를 할 때 남들보다 조금 더 뒤처지거나 호흡이 딸릴 때도 많다. 하지만 새벽 줌 레슨을 할 때에는 비록 각자의 집에서 컴퓨터를 켜고 따로 몸을 움직이지만 그 순간만큼은 한 장소에 모여 있는 것처럼 엄청난 에너지가 느껴진다. 마치 등산을 할 때 뒤쳐ㅁ진 나를 누군가가 밀어주는 것처럼 힘을 받는다.