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곽두현
곽두현의 브런치입니다.
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마음봄
마음을 보고 마음에 봄을 가져오기 위해 심리학과 마음챙김, 자기 자비(self-compassion)를 활용합니다.
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빛나는별
10년 동안 불면증과 우울증으로 죽을까 살까 고민하다가 작심삼일을 계속 하면서 습관을 바꿔 불면증을 치료한 빛나는별이에요. 아름다운 삶을 기록하고 싶어 글을 씁니다.
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