오늘 하루 어떠셨나요?

하루를 마무리할 때 우리는 종종 이런 말을 하죠.

"오늘 진짜 최악이었어", "완전 힘든 하루였어".

그런데 그렇게 말하는 순간,

정말 오늘이 나쁜 날로 기억에 남더라고요.

하지만 찬찬히 되짚어보세요.

오늘 하루 중에 한 번도 웃지 않았나요?

점심은 맛없었나요?

잠깐의 휴식 시간도 없었나요?

좋아하는 노래를 듣거나, 따뜻한 차 한 잔을 마시거나,

누군가와 짧은 농담을 주고받지 않았나요?

우리는 좋았던 순간들보다

힘들었던 순간들을 훨씬 더 많이 기억하는 것 같아요.

아침부터 저녁까지 평온했던 여덟 시간보다,

힘들었던 한 시간이 하루 전체를 덮어버리는 거죠.

오늘 잠들기 전에

"오늘 힘들었어" 대신 "오늘 이런 일도 있었네"라고 말해 보세요.

힘든 일도 있었지만, 좋은 순간들도 분명 있었다는 걸 인정하는 거죠.

우리가 하루를 어떻게 정의하느냐에 따라

같은 하루라도 그 의미가 완전히 달라질 수 있습니다.

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