짜증은 힘듦과 어려움의 표현입니다

by 작은우주인 김은주
유리멘탈을 위한 심리책.jpg


짜증내는 사람을 보면

화가 나거나 기분이 좋지 않죠.

그 사람이 가족이라면

상처를 더 깊이 받을 수 있습니다.


그런데 짜증이나 화를

힘듦과 어려움의 표현이라고 생각하면

조금은 받아들이기가

수월할 것 같아요.


그런 상황에서 쉽지는 않겠지만,

터무니없는 짜증이 아니라면

'마음이 아픈 사람이구나.' 라고 생각하고

너무 상처받지 않도록 해 보아야겠어요.


오늘은 짜증을 내는 일도,

짜증을 받는 일도 없는

평온한 하루가 되시길 바랍니다.

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