아무리 바빠도 잠깐의 여유는 필요해요

아무리 바쁜 하루라도

잠깐의 여유는 필요합니다.

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한 가지 일을 끝내고

다음 일이 자꾸 나를 이끌더라도

잠시 쉬었다가 다시 시작하세요.

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많은 시간을 할애할 필요는 없어요.

아주 잠깐의 휴식이

우리를 다시 가볍게 걸을 수

있게 해 줄 거예요.

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창문을 통해 파란 하늘을 올려다 보아도 좋고,

따뜻한 커피 한 잔을 천천히 마셔도 좋겠죠.

회사 건물이나 집 근처를 한 바퀴 도는 것도

괜찮을 것 같아요.

아니면 3분쯤 시간을 내어 눈을 감고

노래 한 곡을 들어도 좋겠네요.

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오늘도 바쁜 하루겠지만

의식적으로 잠깐의 여유를

만들어보면 좋겠습니다.