마음에 작은 쉼표 하나 찍기

가끔은 그런 날이 있죠.

누가 상처 준 것도 아닌데 괜히 울적하고,

별일 없는 하루인데도 이유 없이 마음이 무겁게 느껴질 때.

그럴 때면 ‘마음에 쉼표 하나 찍기’를 해 보면 좋겠습니다.

커피 한 잔을 천천히 음미하거나,

좋아하는 음악을 몇 분 동안 눈을 감고 듣거나,

흘러가는 구름과 하늘을 멍하니 올려다보는 거예요.

신기하게도,

그렇게 잠깐 쉬어주는 것만으로도

작은 불안들이 조금씩 가라앉고,

마음이 조금 편안해짐을 느끼게 됩니다.

복잡했던 마음에 여유가 스며드는 순간,

마음의 무거움이 조금 가벼워지죠.

그러니까 불안과 힘듦에 집중하지 말고

작은 쉼표 하나 찍어보시면 좋을 것 같습니다

지금의 상황을 긍정적으로 바라보고,

나에게 조금 더 너그러워지고,

억지로라도 한번 웃어보는 것도

따뜻한 쉼표가 되겠죠.

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