나의 자세와 표정은 어떤가요?

최근에 미술관을 다녀왔는데요.

함께 간 지인이 사진을 찍어주겠다고 해서

작품 앞에서 나름 반듯하게 섰거든요.

그런데 찍고 나서 보니까

어깨가 조금 구부정해 있고,

그 자세 때문인지 나이든 느낌이 나더라고요.

얼굴의 주름보다

자세와 표정에 신경 써야

품위 있게 나이들 수 있을 것 같아요.

의식적으로

허리도 꼿꼿하게 펴고 어깨도 쫙 펴 보세요.

그리고 표정도 중요한 것 같아요.

우리는 하루에도 수십 번, 아니 수백 번씩

무의식중에 표정을 짓고 있죠.

짜증나는 일 앞에선 찌푸리고,

반가운 얼굴 앞에선 절로 미소가 번지죠.

표정도 자세처럼 의식하지 않으면

점점 편한 쪽으로,

아니, 무표정으로 변하는 것 같아요.

그러니까 자주 미소 짓는 연습을 해 보면 좋겠습니다.

의식적으로 입꼬리를 올려보는 거죠.

오늘부터 자세와 표정에

조금 더 신경 쓰도록 해 볼까요~

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