행복을 연습해 보면 좋겠습니다

행복은 태어나면서 저절로 주어지는 것이 아니라

살아가면서 느끼고 익히는 '감정의 습관'인 것 같아요.

사소한 일에도 쉽게 울고 쉽게 불행해질 수도 있고,

작은 것들에도 '행복'이라는 단어를 붙이고

감사함을 느낄 수도 있죠.

어쩌면 진짜 불행했던 게 아니라

불행하다고 믿었던 생각 때문에

불행 속에 머물렀을 지도 모릅니다.

그러니까 행복도 저절로 차 오르길 기다리지 말고

일상의 것들에 '행복하다'고

말하고 생각하는 연습을 해 보면 좋겠습니다.

그러다보면 아주 사소한 일에서도

마음이 행복해지는 습관이 생길 수 있습니다.

커피 한 잔을 마시며 여유를 느낄 수 있는 시간,

길가에 핀 꽃 한 송이를 바라보며 멈춰 선 순간,

누군가 건넨 다정한 말 한마디.

이런 것들이 '행복'이라는 이름으로 다가올 수 있어요.

오늘도 행복을 연습해보는 하루가 되시길 바랍니다.

https://youtu.be/aqIC4ZWqNXQ

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