일상에서 마음 추스리기

사람 마음이란 게 참 신기해서

아무리 긍정적으로 생각하려 해도

그냥 지치고 가라앉을 때가 있습니다.

그럴 때 우리는 책을 읽거나, 자기계발을 하거나

뭔가 대단한 걸 해야 의욕이 생길 거라고 생각하죠.

하지만 몸과 마음을 회복시키기 위해서는

나를 너무 다그치지 말고

일상을 평범하게 보내는 거예요.

맛있는 음식을 먹고,

즐겁지 않아도 크게 웃어 보고,

그리고 멍 때리듯 푹 자거나 쉬는 거죠.

내 마음의 흐림을

너무 무겁게 생각하지 않으면 좋겠습니다.

누구나 그런 지치고 힘든 마음은

셀 수 없이 많이 만나게 되니까요.

지금 바로, 살짝 웃어보세요.

오늘 점심엔 꼭 맛있는 걸 챙겨 드시고,

밤엔 일찍 잠을 청해 보기로 해요.

내일은 다시 활기찬 하루를 맞이할 수 있을 거예요.

#글 #글귀 #힐링글귀 #감성글 #감성글귀 #공감글 #공감글귀

#좋은글 #좋은글귀 #글귀그램 #에세이 #위로 #위로글 #사랑

#응원 #인생 #삶 #책 #필사 #인생의문장들 #작은우주인