멘탈이 강하다는 건 어떤 의미일까?

멘탈이 무기라고 말하는 사람들에게

멘탈이 강하다는 건 어떤 의미일까.

성격이 드세고 강하다는 의미일까?

건들면 큰일 날 것 같은 사람,

웬만한 일에는 꿈쩍도 안 할 것 같은 사람,

그런 사람이 멘탈이 강한 걸까?

멘탈은 단단해서 강한 것이 아니라,

오히려 그와 반대로 유연해서 강한 것이라 생각한다.

강해지는 건 그리 어렵지 않다.

센 척하는 게 생각보다 쉽기 때문이다.

잘 안 웃고 감정 표현을 절제하고

그냥 겉으로 표현을 안 하면서

자기 할 일만 열심히 잘하면

그 누구도 그 사람을 함부로 대하지 않을 것이다.

근데 유연해지는 건 다르다.

부드러운 척을 한다는 건 결코 쉽지 않다.

사람은 절대로 억지로 웃거나 울 수 없고

설령 그게 가능할지라도 가식적인 모습은

그리 오래갈 수 없다.

유연함을 아는 사람,

유연하게 생각하고 행동하는 사람이

진정 멘탈이 강한 사람이 맞다.

그런 사람은 이렇게 살아간다.

어떤 상황에서도 능동적으로 대처하고

주변 사람들을 잘 관찰하고 또 잘 챙기며,

상처를 받더라도 쉽게 무너지지 않는다.

살짝 흔들리거나 휘어질 순 있어도

결코 꺾이거나 부러지지 않는

내면의 기둥이 단단히 세워져 있다.

또한 큰 것보다 작은 것에 감사함을 느끼며

이 세상은 자기 혼자만 행복할 수 없고

자기 혼자만 성공할 수 없다는 것을 안다.

끝으로 그 사람은 소박한 사람이다.

많은 것을 가지지 않은 평범한 사람이며,

그럼에도 자기가 가진 것을 베풀 줄 아는 사람이다.

이 모든 것은 마음에 여유가 있고

살아감에 있어서 자기만의 기준이 명확해야 가능한 것임을

결국 멘탈이 강하다는 것은

인생을 즐길 줄 안다는 것,

사랑하며 사는 것의 의미를 잘 알고

그것을 몸소 실천할 줄 안다는 것이 아닐까.

멘탈이 무기며 멘탈이 전부라는 말을 많이 하는데,

진짜 강철 멘탈이 갖고 싶다면

일단 내가 어떤 모습으로 사는지부터 돌아봐야 않을까.

그런 생각을 해본다.