반복되면 필연적으로
퇴근길 엘리베이터 버튼을 누르며 문득 깨달았다.
오늘도 하루 종일 앉아만 있었구나.
계단 한 층 오르내린 게 전부였다.
그날부터 퇴근 후 한 정거장 먼저 내려 걷기 시작했다.
처음엔 10분만 걸어도 다리가 뻐근했지만,
어느새 걷는 길목의 카페 이름을 외우고,
가로수의 계절 변화를 눈으로 따라가기 시작했다.
또 하나는 물 마시기.
책상 위에 텀블러를 올려두고, 알람이 울리면 한 모금씩.
작은 행동이지만 두 달쯤 지나니 피부가 좋아졌다는 말을 들었다.
그때 비로소 습관이 내 몸에 말을 건네는 걸 느꼈다.
주말 아침에는 늘 늦잠을 잤다.
그런데 한 번은 일찍 일어나 동네 빵집에 갔다가
방금 구운 식빵 냄새에 완전히 사로잡혔다.
그 뒤로는 토요일마다 아침 산책 겸 빵집에 들르는 게 습관이 됐다.
습관이 나를 억지로 끌고 가는 게 아니라,
내가 습관을 기다리게 된 순간이었다.
거창한 목표를 세우지 않아도 된다.
습관은 오히려 소소한 일상에 뿌리를 내린다.
한 정거장 걷기, 물 한 컵 마시기, 빵집 들르기.
그 작은 반복이 모여 삶의 결을 바꿔간다.
돌아보면 습관은 의지가 아니라 일상의 풍경이었다.
조금씩 다가와 내 하루를 다시 그려주고 있었다.
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