늦잠은 커녕, 6시에 기상중 ㅜ
알람이 울리지 않아도 눈이 떠졌다.
몸은 분명 피곤한데, 이상하게 다시 잠이 오지 않았다.
휴일 아침인데도 머릿속은 여전히 평일의 리듬에 맞춰 돌아가고 있었다.
커피를 내리며 스스로에게 물었다.
“왜 이렇게 피곤하지?”
일주일 내내 야근과 미팅으로 쌓인 피로는
하룻밤의 잠으로는 도저히 사라지지 않았다.
그런데 막상 쉬려 하면 또 잠이 오질 않는다.
몸은 쉬고 싶은데, 마음은 멈추지 않는다.
거실 창가에 앉아 햇살을 보며 멍하니 시간을 보냈다.
이불을 덮고 누워 있어도 괜히 불안하고,
뭔가 해야 할 것 같은 기분이 자꾸 들었다.
휴일의 의미가 ‘쉼’이 아니라
‘밀린 일정을 소화하는 보충 시간’처럼 느껴졌다.
그래도 잠깐 눈을 붙인 오후,
햇살이 커튼 사이로 스며드는 그 짧은 순간이 참 좋았다.
꿈도 꾸지 않았는데,
깨어나니 조금은 가벼워진 기분이었다.
휴일의 수면부족은 어쩌면 ‘삶의 과속’을 알려주는 신호일지도 모른다.
계속 달려온 나에게 잠시 멈추라고,
조금 느리게 살아도 괜찮다고,
몸이 말해주는 조용한 경고.
오늘 밤엔 억지로라도 일찍 자야겠다.
완벽한 하루는 아니었지만,
그래도 내 몸과 마음이 조금은 회복된 날이었다.
#휴일수면부족, #브런치스토리, #브런치북, #일상기록, #삶의여유, #소소한행복, #오늘의다짐, #마음챙김, #성장하는일상, #하루한걸음, #삶의태도, #소확행, #생활습관, #성찰하는일상, #작은성취, #브런치라이팅, #생활기록, #성장하는습관, #삶의균형, #내면성장, #의외의순간, #휴식의기술, #피로회복, #현실직장인, #생활에세이, #마인드셋, #작은도전, #성장스토리, #현대인의휴식, #느리게사는법