'직딩 행복 방정식'은 없는 것일까?
[직딩노예 행복학 1편] 3가지 행복론으로 현재 내 상태를 분석하다!
＃ 화두
- 왜 일반 행복론은 직딩에게 적용되지 않는가? 예 : '버텨내는 용기', '아파도 청춘이다' 등
- '덕업일치'가 직딩 행복의 제 1조건이라면, 덕업일치를 얻는 방법은 무엇인가?
- '덕업일치'가 어려운 상황이라면, 어떻게 직딩 행복 방정식을 만들 것인가?
1. Why
난 행복해지고 싶다!
직딩에게는 적용 불가능한 '미움받을 용기'
행복해지고 싶습니다. 그래서, 책을 읽었습니다. '미움받을 용기'를 선택했습니다. 용기만 내면 되는 거였군요. 그런데, 직장에서는 '미움받을 용기'를 낼 수 없었습니다. 왜냐고요? 직장은 '상하 권력 관계'로 얼기설기 엮어진 조직이기 때문입니다. 한번 용기냈다가 또라이 상사에게 1년내내 미움받기는 두렵습니다.
직딩을 위한 '행복방정식'을 찾아 떠나다!
'미움받을 용기'에서 용기를 얻지 못한 나는 다른 행복 비결을 찾기로 했습니다. 그렇다면 행복 찾기 여행이란 말인가? 오호라! 산속 깊은 암자로 떠나볼까요? 아니면, 티벳으로 가볼까요? 선진국 중 가장 행복한나라라는 북유럽으로 가볼까요?
아하. 아쉽게도 그곳으로 갈 수 없으니 책에서 방법을 찾아보겠습니다. 짜잔! 나는 아래처럼 3가지 행복의 길을 발견했습니다.
1) 덕업일치* : 취준생(취업준비생)의 로망!
2) 행복론 : 심리학 기반의 행복론
3) Job Crafting : HR(인사) 관점의 행복론
과연, 이 3가지 행복의 길에서 직딩을 위한 행복 방정식을 찾을 수 있을까요? 이 세상 모든 직딩이 따라할 수 있는 방정식 말입니다. 우리 모두 나와 함께 떠나 봐요.
* 덕업일치 : 오덕질(자기 관심사)을 하는 것과 직업이 일치되는 것.
수많은 오덕들이 바라지만, 되지않는 것 중 하나이다. - Source : 나무위키
＃ 행복방정식이란?
- 정의 : 현재 내 상태를 진단하고, 행복으로 나아갈 수 있는 맞춤 솔루션을 제시할 수 있는 Logic
- 주요 개념
. 행복의 정의
. 행복을 증가시키는 요인 및 행복을 방해하는 요인
. 내 상황별 행복 실행 Item Best 3
2. What : '직딩 행복방정식'을 풀어주마!
직딩은 결론부터 먼저 말하기를 원한다!
행복방정식을 당장 말해!
직딩 행복 방정식 개요내가 찾은 직딩 행복 방정식은 변수가 딱 3개입니다. 너무 많다고요? 행복을 찾아 떠나는 마당에 3개 정도는 감당할 수 있어야 하지 않을까요? 그리고, 3개 중 2개는 내부(나 자신)에 해당하는 변수이고, 1개만 외부 변수이므로 이렇게 내외부 구분해 놓고 보면 더 심플해집니다.
1) 내부 변수
내부 변수는 딱 2가지입니다. 즐거움과 의미. 어떤 일을 할 때, 즐거운가 그리고 나에게 의미가 있는가를 판단하면 됩니다. 단, 주의할 점이 있습니다. 시간 관점으로 '즐거움'은 현재 그렇냐라는 것이고, '의미'는 미래 시점 기준으로 판단하면 됩니다.
나는 '의미'는 '꿈, 가치'를 상징한다고 생각하며, '즐거움'은 '성취감, 감각적 즐거움, 인간적 따뜻함'을 의미한다고 봅니다. 그래서, 즐거운과 의미 두가지를 모두 충족하는 단계를 '덕업일치'라고 부를 수 있습니다.
이 두가지 요인은 하버드대 교수인 '탈 벤 샤하르'가 그의 책 <해피어>에서 정의한 내용이니 심리학계에서는 공인되었다고 봐도 무방하지 않을까요?
2) 외부 변수
위에 언급한 <해피어>란 책에서는 외부 변수를 거의 언급하지 않습니다. 왜 일까요? 행복을 고민하시는 교수님들(심리학 또는 철학)은 상하 권력관계가 명확한 직장에 다니지 않기 때문입니다. 직장에 다니지 않으니, 내 내면에서 솟아오르는 행복을 한순간에 얼려버리는 초강력 슈퍼울트라 냉동기를 경험해 본 적이 별로 없는 거죠. 그러니, 자기 내면에서만 잘 찾으면 행복할 수 있다고 말하는 것 아닐까요?
외부변수 'Z'는 '곱하기' 변수입니다. 이 외부변수는 '-1, 1, 2'의 값만 갖습니다. 이 세가지 값을 결정하는 요인은 '덕업일치 여부' 및 '또라이 상사 유무' 두가지입니다. 아래 그림처럼 매트릭스를 그려 Z값을 정하면 됩니다.
여기서 질문을 할 수 있습니다. 왜 '-1'이냐라는 질문 말입니다. '-1'이 상징하는 바는 명쾌합니다. '또라이 상사'가 있는한, 내가 아무리 내 내면에서 행복 엔진을 가동시켜도 행복지수는 '마이너스'라는 점을 강조하기 위함입니다. 여러분도 내 생각에 동의하시나요?
3. How : 현재 내 삶의 행복지수 계산하기!
자~ 이제는 현재 내 행복지수를 계산해 봅시다. 그래야 내 행복지수를 높일 수 있는 방법 도출이 가능하니까요.
1단계 : 내부환경 점수 산출하기
1) 현재 행복하다고 생각하는 일 10가지 적기
2) 즐거움(현재)과 의미(미래)를 상중하(2, 1, 0점)로 평가하기
3) 평가 상위 5개 선택
2단계 : 내 외부환경 매트릭스 그리기
3단계 : 점수 산출 후 개선 타겟 정하기
당신의 점수는 '마이너스'인가요? '플러스'라면 몇점인가요?
직딩노예 탈출할 실마리가 보이나요?
내 행복방정식 풀이 예시* 참고 : 덕업일치가 안될 때 내가 선택할 수 있는 옵션
- 지금 회사에서 덕업일치가 가능한 업무로 이동한다.
- 지금 회사에서 덕업일치 불가능하다면, 이직한다.
- 나와 가치관이 맞는 창립자가 있는 회사를 찾는다.
- 덕업일치에 대한 꿈을 버리고, 회사와 개인생활 이분한다.
*참고도서
탈 벤 샤하르, 해피어
장강명, 열광 에바로드
